Luis Enrique i-a lăsat mască!  Antrenorul lui PSG, desculț și la bustul gol la ședința de pregătire » Secretele   fizicului de invidiat +6 foto
Fizicul de invidiat al lui Luis Enrique foto: imago

Luis Enrique i-a lăsat mască! Antrenorul lui PSG, desculț și la bustul gol la ședința de pregătire » Secretele fizicului de invidiat

  • Luis Enrique (55 de ani) a apărut la ședința de pregătire dinaintea debutului lui PSG la Mondialul cluburilor la bustul gol și desculț.
  • Luis Enrique a pus capăt carierei de fotbalist în urmă cu 21 de ani, dar încă are un fizic impresionant, grație antrenamentelor zilnice și dietei pe care o urmează.

Luis Enrique a dezvăluit secretele unei vieți echilibrate în documentarul său, iar unul dintre obiceiurile sale este de a merge desculț „pentru a se conecta cu energia pământului”.

 „Gânduri oribile, distructive”  Alvaro Morata, despre depresia teribilă:   „Mi-era frică și să dorm”
Citește și
„Gânduri oribile, distructive” Alvaro Morata, despre depresia teribilă: „Mi-era frică și să dorm”
Citește mai mult
 „Gânduri oribile, distructive” Alvaro Morata, despre depresia teribilă: „Mi-era frică și să dorm”

Luis Enrique, la bustul gol și desculț la antrenamente

Luis Enrique duce o viață foarte sănătoasă, care începe de la o alimentație corectă. Întrebat despre dieta sa, antrenorul a dezvăluit în urmă cu ceva vreme:

„Mănânc șase ouă pe zi: trei fierte și trei prăjite. Mai consum fasole verde, morcovi, cartofi dulci și iaurt, la desert”, a spus Luis Enrique, conform elespanol.com.

Fizicul lui Luis Enrique
Fizicul lui Luis Enrique

Galerie foto (6 imagini)

Fizicul lui Luis Enrique Fizicul lui Luis Enrique Fizicul lui Luis Enrique Fizicul lui Luis Enrique Fizicul lui Luis Enrique
+6 Foto
labels.photo-gallery

Acesta a declarat și că ar mânca un număr mai mare de ouă într-o singură zi, datorită proprietăților acestora:

„Este unul dintre alimentele cu cei mai mulți nutrienți”, a adăugat Luis Enrique.

Antrenorul iberic practică fasting-ul câteodată, lucru făcut și de unii dintre jucătorii pe care i-a antrenat:

„Mai mulți jucători de aici o fac și ei. O fac spontan, ori de câte ori simt. Nu am un obicei, depinde de cum mă simt. Ceea ce fac este că, dacă nu mi-e foame, nu mănânc sau nu iau micul dejun. În cele din urmă, trăim într-o societate care este obișnuită cu asta și este un obicei des întâlnit.

Eu sunt un pic obsedat de alimentație, nu mă băgați în seamă”.

De când e antrenor, Luis Enrique a alergat un maraton în mai puțin de trei ore și a terminat un Ironman în puțin peste 10 ore, printre alte evenimente la care a participat.

Pentru că genunchiul său i-a făcut ceva probleme, Luis Enrique a lăsat-o mai moale cu alergatul, dar continuă să pedaleze cu moderație și face zilnic exerciții de forță în sală.

Luis Enrique, desculț pe gazon și la interviuri

Tehnicianul a dezvăluit că are obiceiul de a umbla desculț la antrenamente, indiferent de vreme. Luis Enrique a continuat această tradiție și la Campionatul Mondial al Cluburilor, înaintea partidei cu Atletico. În aceeași ipostază a acordat și un interviu.

Cu tălpile goale, fără tricou și cu pantalonii suflecați, acesta a alergat în jurul terenului de antrenament. A explicat că este o tehnică des practicată, cu scopul de a te conecta cu energia pământului pe care pășești.

Programul zilei de duminică, 15 iunie, la Mondialul Cluburilor:

  • ora 19:00: Bayern Munchen - Auckland City (Grupa C), pe TOL Stadium din Cincinnati
  • ora 22:00: PSG - Atletico Madrid (Grupa B), pe Rose Bowldin Pasadena / meci arbitrat de Istvan Kovacs.

Grupele Campionatului Mondial al Cluburilor

  • Grupa A: Palmeiras, Porto, Al Ahly, Inter Miami
  • Grupa B: PSG, Atletico Madrid, Botafogo, Seattle Sounders
  • Grupa C: Bayern Munchen, Auckland City, Boca Juniors, Benfica
  • Grupa D: Flamengo, Esperance Tunis, Chelsea, Los Angeles FC
  • Grupa E: River Plate, Urawa Red Diamonds, Monterrey, Inter Milano
  • Grupa F: Fluminense, Borussia Dortmund, Ulsan, Mamelodi Sundowns
  • Grupa G: Manchester City, Wydad Casablanca, Al Ain, Juventus
  • Grupa H: Real Madrid, Al Hilal, Pachuca, Salzburg

Citește și

Olaru, all in pentru FCSB    Și-a amânat luna de miere:  „Vrea fotbal, foarte mult fotbal”
Superliga
15:47
Olaru, all in pentru FCSB Și-a amânat luna de miere: „Vrea fotbal, foarte mult fotbal”
Citește mai mult
Olaru, all in pentru FCSB Și-a amânat luna de miere: „Vrea fotbal, foarte mult fotbal”
„Ați furat visul unui copil”  Agentul lui Cătălin Cîrjan,   reacție dură  după înfrângerea cu Spania: „Minciuni inventate despre el, ca să aveți o scuză
Nationala
22:15
„Ați furat visul unui copil” Agentul lui Cătălin Cîrjan, reacție dură după înfrângerea cu Spania: „Minciuni inventate despre el, ca să aveți o scuză
Citește mai mult
„Ați furat visul unui copil” Agentul lui Cătălin Cîrjan, reacție dură după înfrângerea cu Spania: „Minciuni inventate despre el, ca să aveți o scuză

VIDEO: cele mai noi imagini din sport

Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration 0:00
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • subtitles off, selected
      Guvernul elimină 8 categorii exceptate de la plata asigurării de sănătate. Până acum, doar 1 din 3 asigurați din România plătea CASS
      Guvernul elimină 8 categorii exceptate de la plata asigurării de sănătate. Până acum, doar 1 din 3 asigurați din România plătea CASS
      Guvernul elimină 8 categorii exceptate de la plata asigurării de sănătate. Până acum, doar 1 din 3 asigurați din România plătea CASS
      Știrile zilei din sport
      Termen nou pentru stadioane!  Guvernul are pe masă propunerea până la ce dată   să înghețe construcția arenelor  + Bugetul CNI va fi rectificat
      Superliga
      13:24
      Termen nou pentru stadioane! Guvernul are pe masă propunerea până la ce dată să înghețe construcția arenelor + Bugetul CNI va fi rectificat
      Citește mai mult
      Termen nou pentru stadioane! Guvernul are pe masă propunerea până la ce dată să înghețe construcția arenelor + Bugetul CNI va fi rectificat
      De la Dinamo, în Champions League?  Echipa din play-off-ul   UCL  a stabilit cât oferă pentru Cătălin Cîrjan + Ce vor „câinii”
      Superliga
      09:42
      De la Dinamo, în Champions League? Echipa din play-off-ul UCL a stabilit cât oferă pentru Cătălin Cîrjan + Ce vor „câinii”
      Citește mai mult
      De la Dinamo, în Champions League? Echipa din play-off-ul UCL a stabilit cât oferă pentru Cătălin Cîrjan + Ce vor „câinii”
      Alibec, negocieri cu Tavi   S-au schimbat   purtătorii numerelor 10 și 7  la FCSB + Mihai Stoica: „Asta e o chestie care mă deranjează teribil”
      Superliga
      03.07
      Alibec, negocieri cu Tavi S-au schimbat purtătorii numerelor 10 și 7 la FCSB + Mihai Stoica: „Asta e o chestie care mă deranjează teribil”
      Citește mai mult
      Alibec, negocieri cu Tavi  S-au schimbat purtătorii numerelor 10 și 7 la FCSB + Mihai Stoica: „Asta e o chestie care mă deranjează teribil”
      „Dădeam tehnologia peste cap”   Florentin Petre, un fotbalist pe placul antrenorilor: „Sunt curios cum aș fi ieșit acum la    parametrii fizici”
      Superliga
      10:30
      „Dădeam tehnologia peste cap” Florentin Petre, un fotbalist pe placul antrenorilor: „Sunt curios cum aș fi ieșit acum la parametrii fizici”
      Citește mai mult
      „Dădeam tehnologia peste cap” Florentin Petre, un fotbalist pe placul antrenorilor: „Sunt curios cum aș fi ieșit acum la  parametrii fizici”
      Știri ultima oră
      19:37
      Probleme pentru Dan Petrescu CFR Cluj are cinci indisponibili pentru meciul cu FCSB + E „șocat” de Stadionul Steaua: „Nu există unul mai frumos în România”
      Probleme pentru Dan Petrescu CFR Cluj are cinci indisponibili pentru meciul cu FCSB + E „șocat” de  Stadionul Steaua : „Nu există unul mai frumos în România”
      20:09
      „Mi se pare nedrept” Nemulțumirea lui Mario Camora înainte de FCSB - CFR Cluj: „Nu e normal ca ei să fie avantajați!”
      „Mi se pare nedrept” Nemulțumirea lui Mario Camora înainte de FCSB - CFR Cluj: „Nu e normal ca ei să fie avantajați!”
      18:35
      „Alibec e foarte motivat!” Elias Charalambous, impresionat de atacant: „E înfometat!” » Cei doi jucători pe care nu se poate baza
      „Alibec e foarte motivat!” Elias Charalambous , impresionat de atacant: „E înfometat!” » Cei doi jucători pe care nu se poate baza
      18:25
      „E ciudat să jucăm în Ghencea” Darius Olaru, înainte de meciul cu CFR Cluj: „Asta ne motivează” » Ce spune despre forma sa fizică
      „E ciudat să jucăm în Ghencea” Darius Olaru, înainte de meciul cu CFR Cluj: „Asta ne motivează” » Ce spune despre forma sa fizică
      Mai multe știri de ultimă oră

      Opinii

      Nostalgia

      Radu Naum: Nostalgia

      Radu Naum: Nostalgia
      Aachen  1997

      Cristian Geambașu: Aachen 1997

      Cristian Geambașu: Aachen 1997
      Parlamentul intereselor personale

      Dan Udrea: Parlamentul intereselor personale

      Dan Udrea: Parlamentul intereselor personale
      Lecția CFR-ului pentru FCSB, Rapid sau Craiova

      Silviu Tudor Samuilă: Lecția CFR-ului pentru FCSB, Rapid sau Craiova

      Silviu Tudor Samuilă: Lecția <span>CFR-ului</span> pentru FCSB, Rapid sau Craiova
      Amurgul zeului Novak

      Cristian Geambașu: Amurgul zeului Novak

      Cristian Geambașu: Amurgul zeului Novak
      Fotbalul în stradă?

      Radu Naum: Fotbalul în stradă?

      Radu Naum: Fotbalul în stradă?
      Munca  vedetelor

      Cristian Geambașu: Munca vedetelor

      Cristian Geambașu: Munca vedetelor
      De ce refuză Steaua să se asocieze și cât de groase sunt zidurile MApN?

      Dan Udrea: De ce refuză Steaua să se asocieze și cât de groase sunt zidurile MApN?

      Dan Udrea: De ce refuză Steaua să se asocieze și cât de groase sunt zidurile MApN?
      Noi și viitorul star

      Theodor Jumătate: Noi și viitorul star

      Theodor Jumătate: Noi și viitorul star
      Lyon și belferii din România

      Cristian Geambașu: Lyon și belferii din România

      Cristian Geambașu: Lyon și belferii din România
      Otrava din medicament

      Radu Naum: Otrava din medicament

      Radu Naum: Otrava din medicament
      Indecența lui Dinamo

      Dan Udrea: Indecența lui Dinamo

      Dan Udrea: Indecența lui Dinamo
      Risto și Chichen-Itza

      Cristian Geambașu: Risto și Chichen-Itza

      Cristian Geambașu: Risto și <span>Chichen-Itza</span>
      Generația telefoanelor confiscate

      Dan Udrea: Generația telefoanelor confiscate

      Dan Udrea: Generația telefoanelor confiscate
      U19.  O echipă de ținut minte

      Theodor Jumătate: U19. O echipă de ținut minte

      Theodor Jumătate: U19. O echipă de ținut minte
      Povestea slujitorilor fotbalului

      Cristian Geambașu: Povestea slujitorilor fotbalului

      Cristian Geambașu: Povestea slujitorilor fotbalului
      De ce  Dan Petrescu n-a fost invitat la Sports Festival?

      Dan Udrea: De ce Dan Petrescu n-a fost invitat la Sports Festival?

      Dan Udrea: De ce Dan Petrescu <span>n-a</span> fost invitat la Sports Festival?
      România 5-22

      Theodor Jumătate: România 5-22

      Theodor Jumătate: România <span>5-22</span>
      Resemnarea, apanajul unui eșec

      Vlad Nedelea: Resemnarea, apanajul unui eșec

      Vlad Nedelea: Resemnarea, apanajul unui eșec
      Implozia

      Cristian Geambașu: Implozia

      Cristian Geambașu: Implozia
      Top stiri din sport
       „Bateți-vă joc de campioană!”     Mihai Stoica, replică  pentru Ciprian Necula pe tema festivalului care blochează Arena Națională: „N-a înțeles nimic”
      Superliga
      11:20
      „Bateți-vă joc de campioană!” Mihai Stoica, replică pentru Ciprian Necula pe tema festivalului care blochează Arena Națională: „N-a înțeles nimic”
      Citește mai mult
       „Bateți-vă joc de campioană!” Mihai Stoica, replică pentru Ciprian Necula pe tema festivalului care blochează Arena Națională: „N-a înțeles nimic”
      Nico Williams, contract de 10 ani!     Răsturnare spectaculoasă de situație  cu fotbalistul lui Athletic Bilbao!
      Campionate
      12:23
      Nico Williams, contract de 10 ani! Răsturnare spectaculoasă de situație cu fotbalistul lui Athletic Bilbao!
      Citește mai mult
      Nico Williams, contract de 10 ani!   Răsturnare spectaculoasă de situație cu fotbalistul lui Athletic Bilbao!
      Schimbare istorică la Wimbledon!   Organizatorii le vor permite jucătorilor să se abată de la ținuta complet albă,   în semn de omagiu  pentru Diogo Jota
      Tenis
      11:55
      Schimbare istorică la Wimbledon! Organizatorii le vor permite jucătorilor să se abată de la ținuta complet albă, în semn de omagiu pentru Diogo Jota
      Citește mai mult
      Schimbare istorică la Wimbledon! Organizatorii le vor permite jucătorilor să se abată de la ținuta complet albă, în semn de omagiu pentru Diogo Jota
      Începe Turul Franței  Totul despre un   Le Tour  brutal: scena perfectă pentru duelul   Pogačar - Vingegaard
      Ciclism
      09:04
      Începe Turul Franței Totul despre un Le Tour brutal: scena perfectă pentru duelul Pogačar - Vingegaard
      Citește mai mult
      Începe Turul Franței Totul despre un  Le Tour brutal: scena perfectă pentru duelul Pogačar - Vingegaard
      Are FCSB echipă de Champions League?Care lot al campioanei credeți că e mai bun, cel actual sau cele din 2013 și 2008?
      Sondaj
      04.07

      Are FCSB echipă de Champions League? Care lot al campioanei credeți că e mai bun, cel actual sau cele din 2013 și 2008?

      Care lot credeți că e mai bun, dintre variantele de mai sus?

      FCSB 2025 %
      FCSB 2013 %
      FCSB 2008 %
      Are FCSB echipă de Champions League?Care lot al campioanei credeți că e mai bun, cel actual sau cele din 2013 și 2008?

      Clasament Liga 1, sezon 2025-2026