Luis Enrique i-a lăsat mască!  Antrenorul lui PSG, desculț și la bustul gol la ședința de pregătire » Secretele   fizicului de invidiat +6 foto
Fizicul de invidiat al lui Luis Enrique foto: imago

Luis Enrique i-a lăsat mască! Antrenorul lui PSG, desculț și la bustul gol la ședința de pregătire » Secretele fizicului de invidiat

  • Luis Enrique (55 de ani) a apărut la ședința de pregătire dinaintea debutului lui PSG la Mondialul cluburilor la bustul gol și desculț.
  • Luis Enrique a pus capăt carierei de fotbalist în urmă cu 21 de ani, dar încă are un fizic impresionant, grație antrenamentelor zilnice și dietei pe care o urmează.

Luis Enrique a dezvăluit secretele unei vieți echilibrate în documentarul său, iar unul dintre obiceiurile sale este de a merge desculț „pentru a se conecta cu energia pământului”.

 „Gânduri oribile, distructive”  Alvaro Morata, despre depresia teribilă:   „Mi-era frică și să dorm”
Citește și
„Gânduri oribile, distructive” Alvaro Morata, despre depresia teribilă: „Mi-era frică și să dorm”
Citește mai mult
 „Gânduri oribile, distructive” Alvaro Morata, despre depresia teribilă: „Mi-era frică și să dorm”

Luis Enrique, la bustul gol și desculț la antrenamente

Luis Enrique duce o viață foarte sănătoasă, care începe de la o alimentație corectă. Întrebat despre dieta sa, antrenorul a dezvăluit în urmă cu ceva vreme:

„Mănânc șase ouă pe zi: trei fierte și trei prăjite. Mai consum fasole verde, morcovi, cartofi dulci și iaurt, la desert”, a spus Luis Enrique, conform elespanol.com.

Fizicul lui Luis Enrique
Fizicul lui Luis Enrique

Galerie foto (6 imagini)

Fizicul lui Luis Enrique Fizicul lui Luis Enrique Fizicul lui Luis Enrique Fizicul lui Luis Enrique Fizicul lui Luis Enrique
+6 Foto
labels.photo-gallery

Acesta a declarat și că ar mânca un număr mai mare de ouă într-o singură zi, datorită proprietăților acestora:

„Este unul dintre alimentele cu cei mai mulți nutrienți”, a adăugat Luis Enrique.

Antrenorul iberic practică fasting-ul câteodată, lucru făcut și de unii dintre jucătorii pe care i-a antrenat:

„Mai mulți jucători de aici o fac și ei. O fac spontan, ori de câte ori simt. Nu am un obicei, depinde de cum mă simt. Ceea ce fac este că, dacă nu mi-e foame, nu mănânc sau nu iau micul dejun. În cele din urmă, trăim într-o societate care este obișnuită cu asta și este un obicei des întâlnit.

Eu sunt un pic obsedat de alimentație, nu mă băgați în seamă”.

De când e antrenor, Luis Enrique a alergat un maraton în mai puțin de trei ore și a terminat un Ironman în puțin peste 10 ore, printre alte evenimente la care a participat.

Pentru că genunchiul său i-a făcut ceva probleme, Luis Enrique a lăsat-o mai moale cu alergatul, dar continuă să pedaleze cu moderație și face zilnic exerciții de forță în sală.

Luis Enrique, desculț pe gazon și la interviuri

Tehnicianul a dezvăluit că are obiceiul de a umbla desculț la antrenamente, indiferent de vreme. Luis Enrique a continuat această tradiție și la Campionatul Mondial al Cluburilor, înaintea partidei cu Atletico. În aceeași ipostază a acordat și un interviu.

Cu tălpile goale, fără tricou și cu pantalonii suflecați, acesta a alergat în jurul terenului de antrenament. A explicat că este o tehnică des practicată, cu scopul de a te conecta cu energia pământului pe care pășești.

Programul zilei de duminică, 15 iunie, la Mondialul Cluburilor:

  • ora 19:00: Bayern Munchen - Auckland City (Grupa C), pe TOL Stadium din Cincinnati
  • ora 22:00: PSG - Atletico Madrid (Grupa B), pe Rose Bowldin Pasadena / meci arbitrat de Istvan Kovacs.

Grupele Campionatului Mondial al Cluburilor

  • Grupa A: Palmeiras, Porto, Al Ahly, Inter Miami
  • Grupa B: PSG, Atletico Madrid, Botafogo, Seattle Sounders
  • Grupa C: Bayern Munchen, Auckland City, Boca Juniors, Benfica
  • Grupa D: Flamengo, Esperance Tunis, Chelsea, Los Angeles FC
  • Grupa E: River Plate, Urawa Red Diamonds, Monterrey, Inter Milano
  • Grupa F: Fluminense, Borussia Dortmund, Ulsan, Mamelodi Sundowns
  • Grupa G: Manchester City, Wydad Casablanca, Al Ain, Juventus
  • Grupa H: Real Madrid, Al Hilal, Pachuca, Salzburg

Citește și

Olaru, all in pentru FCSB    Și-a amânat luna de miere:  „Vrea fotbal, foarte mult fotbal”
Superliga
15:47
Olaru, all in pentru FCSB Și-a amânat luna de miere: „Vrea fotbal, foarte mult fotbal”
Citește mai mult
Olaru, all in pentru FCSB Și-a amânat luna de miere: „Vrea fotbal, foarte mult fotbal”
„Ați furat visul unui copil”  Agentul lui Cătălin Cîrjan,   reacție dură  după înfrângerea cu Spania: „Minciuni inventate despre el, ca să aveți o scuză
Nationala
22:15
„Ați furat visul unui copil” Agentul lui Cătălin Cîrjan, reacție dură după înfrângerea cu Spania: „Minciuni inventate despre el, ca să aveți o scuză
Citește mai mult
„Ați furat visul unui copil” Agentul lui Cătălin Cîrjan, reacție dură după înfrângerea cu Spania: „Minciuni inventate despre el, ca să aveți o scuză

VIDEO: cele mai noi imagini din sport

Circuitul hârtiilor în Guvern. Cum a ajuns o finanţare europeană de 20 de milioane de euro să fie blocată timp de câteva luni 
Circuitul hârtiilor în Guvern. Cum a ajuns o finanţare europeană de 20 de milioane de euro să fie blocată timp de câteva luni 
Circuitul hârtiilor în Guvern. Cum a ajuns o finanţare europeană de 20 de milioane de euro să fie blocată timp de câteva luni 
Știrile zilei din sport
Nu a făcut infarct   Camera de filmat, „vinovată” pentru accidentul în care   Felix Baumgartner  și-a pierdut viața
Diverse
15:28
Nu a făcut infarct Camera de filmat, „vinovată” pentru accidentul în care Felix Baumgartner și-a pierdut viața
Citește mai mult
Nu a făcut infarct  Camera de filmat, „vinovată” pentru accidentul în care  Felix Baumgartner și-a pierdut viața
Petrolul - FCSB    LIVE, de la 21:30,  în etapa #2 a Ligii 1 » Echipele de start + Primele imagini de la stadion
Superliga
20:07
Petrolul - FCSB LIVE, de la 21:30, în etapa #2 a Ligii 1 » Echipele de start + Primele imagini de la stadion
Citește mai mult
Petrolul - FCSB LIVE, de la 21:30, în etapa #2 a Ligii 1 » Echipele de start + Primele imagini de la stadion
Duplicitatea ANS!  Bogdan Matei s-a revoltat că „Arcul” va purta numele unui cazinou, dar a acceptat ca sportivii paralimpici să fie sponsorizați de jocuri de noroc
Special
14:08
Duplicitatea ANS! Bogdan Matei s-a revoltat că „Arcul” va purta numele unui cazinou, dar a acceptat ca sportivii paralimpici să fie sponsorizați de jocuri de noroc
Citește mai mult
Duplicitatea ANS!  Bogdan Matei s-a revoltat că „Arcul” va purta numele unui cazinou, dar a acceptat ca sportivii paralimpici să fie sponsorizați de jocuri de noroc
Selmani semnează   Fostul golgeter al lui Dinamo și-a găsit   o nouă formație:  „Zilele următoare va fi anunțat oficial”
Superliga
15:32
Selmani semnează Fostul golgeter al lui Dinamo și-a găsit o nouă formație: „Zilele următoare va fi anunțat oficial”
Citește mai mult
Selmani semnează  Fostul golgeter al lui Dinamo și-a găsit o nouă formație: „Zilele următoare va fi anunțat oficial”
Știri ultima oră
20:07
Petrolul - FCSB LIVE, de la 21:30, în etapa #2 a Ligii 1 » Echipele de start + Primele imagini de la stadion
Petrolul - FCSB LIVE, de la 21:30, în etapa #2 a Ligii 1 » Echipele de start + Primele imagini de la stadion
19:46
„Nu știam că va fi ultimul zbor” VIDEO. Mihaela Rădulescu a făcut publice ultimele imagini cu Felix Baumgartner în viață
„Nu știam că va fi ultimul zbor” VIDEO. Mihaela Rădulescu a făcut publice ultimele imagini cu Felix Baumgartner  în viață 
20:24
U Cluj - UTA 1-1 „Bătrâna Doamnă, neînvinsă după două dueluri de foc!
U Cluj - UTA 1-1 „Bătrâna Doamnă, neînvinsă după două dueluri de foc!
17:48
Lionel Messi vs. Lamine Yamal Când și unde va avea loc Finalissima » FIFA are mai multe variante pe listă
Lionel Messi vs. Lamine Yamal   Când și unde va avea loc Finalissima  » FIFA are mai multe variante pe listă
Mai multe știri de ultimă oră

Opinii

Gino, ce tupeu!

Cristian Geambașu: Gino, ce tupeu!

Cristian Geambașu: Gino, ce tupeu!
Jucăria

Radu Naum: Jucăria

Radu Naum: Jucăria
Consecințele aroganței

Silviu Tudor Samuilă: Consecințele aroganței

Silviu Tudor Samuilă: Consecințele aroganței
Lamine, adolescentul model

Cristian Geambașu: Lamine, adolescentul model

Cristian Geambașu: Lamine, adolescentul model
Vassaras, în afară de fifty-fifty îi înveți ceva?

Dan Udrea: Vassaras, în afară de fifty-fifty îi înveți ceva?

Dan Udrea: Vassaras, în afară de <span>fifty-fifty</span> îi înveți ceva?
Ria, ria, Ungaria ce este? O doină maghiară?

Cristian Geambașu: Ria, ria, Ungaria ce este? O doină maghiară?

Cristian Geambașu: Ria, ria, Ungaria ce este? O doină maghiară?
Așa ceva  nu s-a mai văzut la Wimbledon din 1911!

Cristian Tudor Popescu: Așa ceva nu s-a mai văzut la Wimbledon din 1911!

Cristian Tudor Popescu: Așa ceva nu <span>s-a</span> mai văzut la Wimbledon din 1911!
Ia Louis Munteanu, neamule!

Cristian Geambașu: Ia Louis Munteanu, neamule!

Cristian Geambașu: Ia Louis Munteanu, neamule!
De ce își fac arbitrii de cap, de ce tace Vassaras

Dan Udrea: De ce își fac arbitrii de cap, de ce tace Vassaras

Dan Udrea: De ce își fac arbitrii de cap, de ce tace Vassaras
Banciu și Jota

Cătălin Tolontan: Banciu și Jota

Cătălin Tolontan: Banciu și Jota
Crețu între tumbe și filozofie

Cristian Geambașu: Crețu între tumbe și filozofie

Cristian Geambașu: Crețu între tumbe și filozofie
Pe ce punem pariu?

Radu Naum: Pe ce punem pariu?

Radu Naum: Pe ce punem pariu?
Bolojan și păcănelele

Cătălin Tolontan: Bolojan și păcănelele

Cătălin Tolontan: Bolojan și păcănelele
FCSB are apărare?

Cristian Geambașu: FCSB are apărare?

Cristian Geambașu: FCSB are apărare?
Scena celor cu munca de jos și medalia nedecernată

Dan Udrea: Scena celor cu munca de jos și medalia nedecernată

Dan Udrea: Scena celor cu munca de jos și medalia nedecernată
Adi Vasile, CSM în ADN

Cristian Geambașu: Adi Vasile, CSM în ADN

Cristian Geambașu: Adi Vasile, CSM în ADN
Nostalgia

Radu Naum: Nostalgia

Radu Naum: Nostalgia
Lecția lui Fică, momentul astral al lui Politic

Cristian Geambașu: Lecția lui Fică, momentul astral al lui Politic

Cristian Geambașu: Lecția lui Fică, momentul astral al lui Politic
Parlamentul intereselor personale

Dan Udrea: Parlamentul intereselor personale

Dan Udrea: Parlamentul intereselor personale
Nu ești manelist, ești rasist!

Cristian Geambașu: Nu ești manelist, ești rasist!

Cristian Geambașu: Nu ești manelist, ești rasist!
Top stiri din sport
&bdquo;Nu-l schimbăm&rdquo; Eroare de scriere pe noul tricou al echipei, care ajunge la 200 de euro: clubul refuză să o corecteze
Campionate
10:49
„Nu-l schimbăm” Eroare de scriere pe noul tricou al echipei, care ajunge la 200 de euro: clubul refuză să o corecteze
Citește mai mult
&bdquo;Nu-l schimbăm&rdquo; Eroare de scriere pe noul tricou al echipei, care ajunge la 200 de euro: clubul refuză să o corecteze
De ce l-a luat Aris pe Moruțan  Grecul care a antrenat Craiova a influențat decisiv transferul mijlocașului la Salonic:   „Ce calitate are!”
Stranieri
15:22
De ce l-a luat Aris pe Moruțan Grecul care a antrenat Craiova a influențat decisiv transferul mijlocașului la Salonic: „Ce calitate are!”
Citește mai mult
De ce l-a luat Aris pe Moruțan Grecul care a antrenat Craiova a influențat decisiv transferul mijlocașului la Salonic: „Ce calitate are!”
„ANS trebuie să se supună reformei”   USR propune un   pachet legislativ , după neregulile găsite de Curtea de Conturi: „Fonduri acordate din pix”
Diverse
13:19
„ANS trebuie să se supună reformei” USR propune un pachet legislativ, după neregulile găsite de Curtea de Conturi: „Fonduri acordate din pix”
Citește mai mult
„ANS trebuie să se supună reformei” USR propune un pachet legislativ , după neregulile găsite de Curtea de Conturi: „Fonduri acordate din pix”
Alarmă, Drăgușin!   Antrenorul lui Tottenham a vorbit și despre „tricolor” la prima conferință.   Planul clubului îngrijorează
Stranieri
13:24
Alarmă, Drăgușin! Antrenorul lui Tottenham a vorbit și despre „tricolor” la prima conferință. Planul clubului îngrijorează
Citește mai mult
Alarmă, Drăgușin!  Antrenorul lui Tottenham a vorbit și despre „tricolor” la prima conferință. Planul clubului îngrijorează
Are FCSB echipă de Champions League?Care lot al campioanei credeți că e mai bun, cel actual sau cele din 2013 și 2008?
Sondaj
19.07

Are FCSB echipă de Champions League? Care lot al campioanei credeți că e mai bun, cel actual sau cele din 2013 și 2008?

Care lot credeți că e mai bun, dintre variantele de mai sus?

FCSB 2025 %
FCSB 2013 %
FCSB 2008 %
Are FCSB echipă de Champions League?Care lot al campioanei credeți că e mai bun, cel actual sau cele din 2013 și 2008?