Luis Enrique i-a lăsat mască!  Antrenorul lui PSG, desculț și la bustul gol la ședința de pregătire » Secretele   fizicului de invidiat +6 foto
Fizicul de invidiat al lui Luis Enrique foto: imago

Luis Enrique i-a lăsat mască! Antrenorul lui PSG, desculț și la bustul gol la ședința de pregătire » Secretele fizicului de invidiat

  • Luis Enrique (55 de ani) a apărut la ședința de pregătire dinaintea debutului lui PSG la Mondialul cluburilor la bustul gol și desculț.
  • Luis Enrique a pus capăt carierei de fotbalist în urmă cu 21 de ani, dar încă are un fizic impresionant, grație antrenamentelor zilnice și dietei pe care o urmează.

Luis Enrique a dezvăluit secretele unei vieți echilibrate în documentarul său, iar unul dintre obiceiurile sale este de a merge desculț „pentru a se conecta cu energia pământului”.

 „Gânduri oribile, distructive”  Alvaro Morata, despre depresia teribilă:   „Mi-era frică și să dorm”
Citește și
„Gânduri oribile, distructive” Alvaro Morata, despre depresia teribilă: „Mi-era frică și să dorm”
Citește mai mult
 „Gânduri oribile, distructive” Alvaro Morata, despre depresia teribilă: „Mi-era frică și să dorm”

Luis Enrique, la bustul gol și desculț la antrenamente

Luis Enrique duce o viață foarte sănătoasă, care începe de la o alimentație corectă. Întrebat despre dieta sa, antrenorul a dezvăluit în urmă cu ceva vreme:

„Mănânc șase ouă pe zi: trei fierte și trei prăjite. Mai consum fasole verde, morcovi, cartofi dulci și iaurt, la desert”, a spus Luis Enrique, conform elespanol.com.

Fizicul lui Luis Enrique
Fizicul lui Luis Enrique

Galerie foto (6 imagini)

Fizicul lui Luis Enrique Fizicul lui Luis Enrique Fizicul lui Luis Enrique Fizicul lui Luis Enrique Fizicul lui Luis Enrique
+6 Foto
labels.photo-gallery

Acesta a declarat și că ar mânca un număr mai mare de ouă într-o singură zi, datorită proprietăților acestora:

„Este unul dintre alimentele cu cei mai mulți nutrienți”, a adăugat Luis Enrique.

Antrenorul iberic practică fasting-ul câteodată, lucru făcut și de unii dintre jucătorii pe care i-a antrenat:

„Mai mulți jucători de aici o fac și ei. O fac spontan, ori de câte ori simt. Nu am un obicei, depinde de cum mă simt. Ceea ce fac este că, dacă nu mi-e foame, nu mănânc sau nu iau micul dejun. În cele din urmă, trăim într-o societate care este obișnuită cu asta și este un obicei des întâlnit.

Eu sunt un pic obsedat de alimentație, nu mă băgați în seamă”.

De când e antrenor, Luis Enrique a alergat un maraton în mai puțin de trei ore și a terminat un Ironman în puțin peste 10 ore, printre alte evenimente la care a participat.

Pentru că genunchiul său i-a făcut ceva probleme, Luis Enrique a lăsat-o mai moale cu alergatul, dar continuă să pedaleze cu moderație și face zilnic exerciții de forță în sală.

Luis Enrique, desculț pe gazon și la interviuri

Tehnicianul a dezvăluit că are obiceiul de a umbla desculț la antrenamente, indiferent de vreme. Luis Enrique a continuat această tradiție și la Campionatul Mondial al Cluburilor, înaintea partidei cu Atletico. În aceeași ipostază a acordat și un interviu.

Cu tălpile goale, fără tricou și cu pantalonii suflecați, acesta a alergat în jurul terenului de antrenament. A explicat că este o tehnică des practicată, cu scopul de a te conecta cu energia pământului pe care pășești.

Programul zilei de duminică, 15 iunie, la Mondialul Cluburilor:

  • ora 19:00: Bayern Munchen - Auckland City (Grupa C), pe TOL Stadium din Cincinnati
  • ora 22:00: PSG - Atletico Madrid (Grupa B), pe Rose Bowldin Pasadena / meci arbitrat de Istvan Kovacs.

Grupele Campionatului Mondial al Cluburilor

  • Grupa A: Palmeiras, Porto, Al Ahly, Inter Miami
  • Grupa B: PSG, Atletico Madrid, Botafogo, Seattle Sounders
  • Grupa C: Bayern Munchen, Auckland City, Boca Juniors, Benfica
  • Grupa D: Flamengo, Esperance Tunis, Chelsea, Los Angeles FC
  • Grupa E: River Plate, Urawa Red Diamonds, Monterrey, Inter Milano
  • Grupa F: Fluminense, Borussia Dortmund, Ulsan, Mamelodi Sundowns
  • Grupa G: Manchester City, Wydad Casablanca, Al Ain, Juventus
  • Grupa H: Real Madrid, Al Hilal, Pachuca, Salzburg

Citește și

Olaru, all in pentru FCSB    Și-a amânat luna de miere:  „Vrea fotbal, foarte mult fotbal”
Superliga
15:47
Olaru, all in pentru FCSB Și-a amânat luna de miere: „Vrea fotbal, foarte mult fotbal”
Citește mai mult
Olaru, all in pentru FCSB Și-a amânat luna de miere: „Vrea fotbal, foarte mult fotbal”
„Ați furat visul unui copil”  Agentul lui Cătălin Cîrjan,   reacție dură  după înfrângerea cu Spania: „Minciuni inventate despre el, ca să aveți o scuză
Nationala
22:15
„Ați furat visul unui copil” Agentul lui Cătălin Cîrjan, reacție dură după înfrângerea cu Spania: „Minciuni inventate despre el, ca să aveți o scuză
Citește mai mult
„Ați furat visul unui copil” Agentul lui Cătălin Cîrjan, reacție dură după înfrângerea cu Spania: „Minciuni inventate despre el, ca să aveți o scuză

VIDEO: cele mai noi imagini din sport

Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration 3:20
Loaded: 2.47%
Stream Type LIVE
Remaining Time 3:20
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • subtitles off, selected
    • default, selected
    Fabuloasa poveste geamănă a autostrăzii Sibiu – Pitești și a autostrăzii din Bulgaria pe care românii ajung în Grecia, prin Kulata. „Dacă ne întrebați când sunt gata, pot oferi o singură dată”
    Fabuloasa poveste geamănă a autostrăzii Sibiu – Pitești și a autostrăzii din Bulgaria pe care românii ajung în Grecia, prin Kulata. „Dacă ne întrebați când sunt gata, pot oferi o singură dată”
    Fabuloasa poveste geamănă a autostrăzii Sibiu – Pitești și a autostrăzii din Bulgaria pe care românii ajung în Grecia, prin Kulata. „Dacă ne întrebați când sunt gata, pot oferi o singură dată”
    Știrile zilei din sport
    Povestea lui Alex Musi    VIDEO.  A crescut în Spania, a lăsat FCSB și   vrea titlul cu Dinamo : „Nu mă interesează criticile. Știu cum sunt și cât muncesc”
    Superliga
    13:03
    Povestea lui Alex Musi VIDEO. A crescut în Spania, a lăsat FCSB și vrea titlul cu Dinamo: „Nu mă interesează criticile. Știu cum sunt și cât muncesc”
    Citește mai mult
    Povestea lui Alex Musi VIDEO. A crescut în Spania, a lăsat FCSB și vrea titlul cu Dinamo : „Nu mă interesează criticile. Știu cum sunt și cât muncesc”
    Usyk, ce KO!      VIDEO.  Ucraineanul l-a „demolat” pe Daniel Dubois și a devenit   campion mondial absolut  în fața a 90.000 de oameni
    Box
    11:55
    Usyk, ce KO! VIDEO. Ucraineanul l-a „demolat” pe Daniel Dubois și a devenit campion mondial absolut în fața a 90.000 de oameni
    Citește mai mult
    Usyk, ce KO! VIDEO. Ucraineanul l-a „demolat” pe Daniel Dubois și a devenit  campion mondial absolut în fața a 90.000 de oameni
    Probleme pentru FCSB  Accidentarea lui Gheorghiță din meciul cu Petrolul ar putea fi   mult mai gravă  decât s-a crezut inițial
    Superliga
    11:21
    Probleme pentru FCSB Accidentarea lui Gheorghiță din meciul cu Petrolul ar putea fi mult mai gravă decât s-a crezut inițial
    Citește mai mult
    Probleme pentru FCSB Accidentarea lui Gheorghiță din meciul cu Petrolul ar putea fi mult mai gravă decât s-a crezut inițial
    Și nemții îl vor pe Rațiu!  Un club din Bundesliga a făcut ofertă oficială pentru apărătorul lui Rayo.   Suma propusă
    Stranieri
    11:02
    Și nemții îl vor pe Rațiu! Un club din Bundesliga a făcut ofertă oficială pentru apărătorul lui Rayo. Suma propusă
    Citește mai mult
    Și nemții îl vor pe Rațiu! Un club din Bundesliga a făcut ofertă oficială pentru apărătorul lui Rayo. Suma propusă
    Știri ultima oră
    13:03
    Povestea lui Alex Musi VIDEO. A crescut în Spania, a lăsat FCSB și vrea titlul cu Dinamo: „Nu mă interesează criticile. Știu cum sunt și cât muncesc”
    Povestea lui Alex Musi VIDEO. A crescut în Spania, a lăsat FCSB și vrea titlul cu Dinamo : „Nu mă interesează criticile. Știu cum sunt și cât muncesc”
    11:55
    Usyk, ce KO! VIDEO. Ucraineanul l-a „demolat” pe Daniel Dubois și a devenit campion mondial absolut în fața a 90.000 de oameni
    Usyk, ce KO! VIDEO. Ucraineanul l-a „demolat” pe Daniel Dubois și a devenit  campion mondial absolut în fața a 90.000 de oameni
    13:13
    Gafă sau idee genială? FOTO. Și-au prezentat echipamentul cu 20 de sponsori!
    Gafă sau idee genială? FOTO. Și-au prezentat echipamentul cu 20 de sponsori!
    12:20
    „Totuși, puțin respect!” Întrebarea care l-a iritat pe Papp după înfrângerea cu FCSB: „Nu cred că e așa, băgăm gaz pe foc!”
    „Totuși, puțin respect!” Întrebarea care l-a iritat pe Papp după înfrângerea cu FCSB: „Nu cred că e așa, băgăm gaz pe foc!”
    Mai multe știri de ultimă oră

    Opinii

    Gino, ce tupeu!

    Cristian Geambașu: Gino, ce tupeu!

    Cristian Geambașu: Gino, ce tupeu!
    Jucăria

    Radu Naum: Jucăria

    Radu Naum: Jucăria
    Consecințele aroganței

    Silviu Tudor Samuilă: Consecințele aroganței

    Silviu Tudor Samuilă: Consecințele aroganței
    Lamine, adolescentul model

    Cristian Geambașu: Lamine, adolescentul model

    Cristian Geambașu: Lamine, adolescentul model
    Vassaras, în afară de fifty-fifty îi înveți ceva?

    Dan Udrea: Vassaras, în afară de fifty-fifty îi înveți ceva?

    Dan Udrea: Vassaras, în afară de <span>fifty-fifty</span> îi înveți ceva?
    Ria, ria, Ungaria ce este? O doină maghiară?

    Cristian Geambașu: Ria, ria, Ungaria ce este? O doină maghiară?

    Cristian Geambașu: Ria, ria, Ungaria ce este? O doină maghiară?
    Așa ceva  nu s-a mai văzut la Wimbledon din 1911!

    Cristian Tudor Popescu: Așa ceva nu s-a mai văzut la Wimbledon din 1911!

    Cristian Tudor Popescu: Așa ceva nu <span>s-a</span> mai văzut la Wimbledon din 1911!
    Ia Louis Munteanu, neamule!

    Cristian Geambașu: Ia Louis Munteanu, neamule!

    Cristian Geambașu: Ia Louis Munteanu, neamule!
    De ce își fac arbitrii de cap, de ce tace Vassaras

    Dan Udrea: De ce își fac arbitrii de cap, de ce tace Vassaras

    Dan Udrea: De ce își fac arbitrii de cap, de ce tace Vassaras
    Banciu și Jota

    Cătălin Tolontan: Banciu și Jota

    Cătălin Tolontan: Banciu și Jota
    Crețu între tumbe și filozofie

    Cristian Geambașu: Crețu între tumbe și filozofie

    Cristian Geambașu: Crețu între tumbe și filozofie
    Pe ce punem pariu?

    Radu Naum: Pe ce punem pariu?

    Radu Naum: Pe ce punem pariu?
    Bolojan și păcănelele

    Cătălin Tolontan: Bolojan și păcănelele

    Cătălin Tolontan: Bolojan și păcănelele
    FCSB are apărare?

    Cristian Geambașu: FCSB are apărare?

    Cristian Geambașu: FCSB are apărare?
    Scena celor cu munca de jos și medalia nedecernată

    Dan Udrea: Scena celor cu munca de jos și medalia nedecernată

    Dan Udrea: Scena celor cu munca de jos și medalia nedecernată
    Adi Vasile, CSM în ADN

    Cristian Geambașu: Adi Vasile, CSM în ADN

    Cristian Geambașu: Adi Vasile, CSM în ADN
    Nostalgia

    Radu Naum: Nostalgia

    Radu Naum: Nostalgia
    Lecția lui Fică, momentul astral al lui Politic

    Cristian Geambașu: Lecția lui Fică, momentul astral al lui Politic

    Cristian Geambașu: Lecția lui Fică, momentul astral al lui Politic
    Parlamentul intereselor personale

    Dan Udrea: Parlamentul intereselor personale

    Dan Udrea: Parlamentul intereselor personale
    Nu ești manelist, ești rasist!

    Cristian Geambașu: Nu ești manelist, ești rasist!

    Cristian Geambașu: Nu ești manelist, ești rasist!
    Top stiri din sport
    Contre Becali - Grădinescu  Comentatorul îl acuză de „sabotaj”:   „Diletantism uluitor”  » Patronul FCSB: „Sabotez echipa ca să nu intru în faliment”
    Superliga
    10:52
    Contre Becali - Grădinescu Comentatorul îl acuză de „sabotaj”: „Diletantism uluitor” » Patronul FCSB: „Sabotez echipa ca să nu intru în faliment”
    Citește mai mult
    Contre Becali - Grădinescu Comentatorul îl acuză de „sabotaj”: „Diletantism uluitor” » Patronul FCSB: „Sabotez echipa ca să nu intru în faliment”
    Mourinho cumpără de la Inter  Jucătorul lui Chivu ar putea ajunge la   Fenerbahce ! Suma oferită + Cum vor turcii să-l convingă să vină
    Campionate
    12:56
    Mourinho cumpără de la Inter Jucătorul lui Chivu ar putea ajunge la Fenerbahce! Suma oferită + Cum vor turcii să-l convingă să vină
    Citește mai mult
    Mourinho cumpără de la Inter Jucătorul lui Chivu ar putea ajunge la Fenerbahce ! Suma oferită + Cum vor turcii să-l convingă să vină
    Moment șocant la Turul Franței     VIDEO.  O femeie   a fost lovită de o mașină  în timpul cursei: „Spectatorii nu au respect!” » Cine se afla la volan
    Ciclism
    10:26
    Moment șocant la Turul Franței VIDEO. O femeie a fost lovită de o mașină în timpul cursei: „Spectatorii nu au respect!” » Cine se afla la volan
    Citește mai mult
    Moment șocant la Turul Franței  VIDEO. O femeie a fost lovită de o mașină în timpul cursei: „Spectatorii nu au respect!” » Cine se afla la volan
    „Nu am fost aroganți”  Adrian Șut, critici pentru Petrolul după victoria de la Ploiești:   „Mi s-a părut ciudat”
    Superliga
    09:58
    „Nu am fost aroganți” Adrian Șut, critici pentru Petrolul după victoria de la Ploiești: „Mi s-a părut ciudat”
    Citește mai mult
    „Nu am fost aroganți” Adrian Șut, critici pentru Petrolul după victoria de la Ploiești: „Mi s-a părut ciudat”
    Are FCSB echipă de Champions League?Care lot al campioanei credeți că e mai bun, cel actual sau cele din 2013 și 2008?
    Sondaj
    20.07

    Are FCSB echipă de Champions League? Care lot al campioanei credeți că e mai bun, cel actual sau cele din 2013 și 2008?

    Care lot credeți că e mai bun, dintre variantele de mai sus?

    FCSB 2025 %
    FCSB 2013 %
    FCSB 2008 %
    Are FCSB echipă de Champions League?Care lot al campioanei credeți că e mai bun, cel actual sau cele din 2013 și 2008?

    Clasament Liga 1, sezon 2025-2026