Luis Enrique i-a lăsat mască! Antrenorul lui PSG, desculț și la bustul gol la ședința de pregătire » Secretele fizicului de invidiat

• Luis Enrique (55 de ani) a apărut la ședința de pregătire dinaintea debutului lui PSG la Mondialul cluburilor la bustul gol și desculț.
• Luis Enrique a pus capăt carierei de fotbalist în urmă cu 21 de ani, dar încă are un fizic impresionant, grație antrenamentelor zilnice și dietei pe care o urmează.

Adaugă GOLAZO.ro la favorite

Luis Enrique a dezvăluit secretele unei vieți echilibrate în documentarul său, iar unul dintre obiceiurile sale este de a merge desculț „pentru a se conecta cu energia pământului”.

Citește și

„Gânduri oribile, distructive” Alvaro Morata, despre depresia teribilă: „Mi-era frică și să dorm”

Citește mai mult

 „Gânduri oribile, distructive” Alvaro Morata, despre depresia teribilă: „Mi-era frică și să dorm”

Luis Enrique, la bustul gol și desculț la antrenamente

Luis Enrique duce o viață foarte sănătoasă, care începe de la o alimentație corectă. Întrebat despre dieta sa, antrenorul a dezvăluit în urmă cu ceva vreme:

„Mănânc șase ouă pe zi: trei fierte și trei prăjite. Mai consum fasole verde, morcovi, cartofi dulci și iaurt, la desert”, a spus Luis Enrique, conform elespanol.com.

Galerie foto (6 imagini)

+6 Foto

labels.photo-gallery

Acesta a declarat și că ar mânca un număr mai mare de ouă într-o singură zi, datorită proprietăților acestora:

„Este unul dintre alimentele cu cei mai mulți nutrienți”, a adăugat Luis Enrique.

Antrenorul iberic practică fasting-ul câteodată, lucru făcut și de unii dintre jucătorii pe care i-a antrenat:

„Mai mulți jucători de aici o fac și ei. O fac spontan, ori de câte ori simt. Nu am un obicei, depinde de cum mă simt. Ceea ce fac este că, dacă nu mi-e foame, nu mănânc sau nu iau micul dejun. În cele din urmă, trăim într-o societate care este obișnuită cu asta și este un obicei des întâlnit.

Eu sunt un pic obsedat de alimentație, nu mă băgați în seamă”.

De când e antrenor, Luis Enrique a alergat un maraton în mai puțin de trei ore și a terminat un Ironman în puțin peste 10 ore, printre alte evenimente la care a participat.

Pentru că genunchiul său i-a făcut ceva probleme, Luis Enrique a lăsat-o mai moale cu alergatul, dar continuă să pedaleze cu moderație și face zilnic exerciții de forță în sală.

Luis Enrique, desculț pe gazon și la interviuri

Tehnicianul a dezvăluit că are obiceiul de a umbla desculț la antrenamente, indiferent de vreme. Luis Enrique a continuat această tradiție și la Campionatul Mondial al Cluburilor, înaintea partidei cu Atletico. În aceeași ipostază a acordat și un interviu.

Cu tălpile goale, fără tricou și cu pantalonii suflecați, acesta a alergat în jurul terenului de antrenament. A explicat că este o tehnică des practicată, cu scopul de a te conecta cu energia pământului pe care pășești.

Programul zilei de duminică, 15 iunie, la Mondialul Cluburilor:

• ora 19:00: Bayern Munchen - Auckland City (Grupa C), pe TOL Stadium din Cincinnati
• ora 22:00: PSG - Atletico Madrid (Grupa B), pe Rose Bowldin Pasadena / meci arbitrat de Istvan Kovacs.

Grupele Campionatului Mondial al Cluburilor

• Grupa A: Palmeiras, Porto, Al Ahly, Inter Miami
• Grupa B: PSG, Atletico Madrid, Botafogo, Seattle Sounders
• Grupa C: Bayern Munchen, Auckland City, Boca Juniors, Benfica
• Grupa D: Flamengo, Esperance Tunis, Chelsea, Los Angeles FC
• Grupa E: River Plate, Urawa Red Diamonds, Monterrey, Inter Milano
• Grupa F: Fluminense, Borussia Dortmund, Ulsan, Mamelodi Sundowns
• Grupa G: Manchester City, Wydad Casablanca, Al Ain, Juventus
• Grupa H: Real Madrid, Al Hilal, Pachuca, Salzburg

Citește și

Superliga

15:47

Olaru, all in pentru FCSB Și-a amânat luna de miere: „Vrea fotbal, foarte mult fotbal”

Citește mai mult

Olaru, all in pentru FCSB Și-a amânat luna de miere: „Vrea fotbal, foarte mult fotbal”

Nationala

22:15

„Ați furat visul unui copil” Agentul lui Cătălin Cîrjan, reacție dură după înfrângerea cu Spania: „Minciuni inventate despre el, ca să aveți o scuză

Citește mai mult

„Ați furat visul unui copil” Agentul lui Cătălin Cîrjan, reacție dură după înfrângerea cu Spania: „Minciuni inventate despre el, ca să aveți o scuză

VIDEO: cele mai noi imagini din sport

Denise Rifai pleacă, după doar șase luni, din emisiunea de la Antena 1. „Pentru mine, aventura Furnicuțele ajunge la final”

Denise Rifai pleacă, după doar șase luni, din emisiunea de la Antena 1. „Pentru mine, aventura Furnicuțele ajunge la final”