Luis Enrique i-a lăsat mască! Antrenorul lui PSG, desculț și la bustul gol la ședința de pregătire » Secretele fizicului de invidiat

• Luis Enrique (55 de ani) a apărut la ședința de pregătire dinaintea debutului lui PSG la Mondialul cluburilor la bustul gol și desculț.
• Luis Enrique a pus capăt carierei de fotbalist în urmă cu 21 de ani, dar încă are un fizic impresionant, grație antrenamentelor zilnice și dietei pe care o urmează.

Luis Enrique a dezvăluit secretele unei vieți echilibrate în documentarul său, iar unul dintre obiceiurile sale este de a merge desculț „pentru a se conecta cu energia pământului”.

Citește și

„Gânduri oribile, distructive” Alvaro Morata, despre depresia teribilă: „Mi-era frică și să dorm”

Citește mai mult

 „Gânduri oribile, distructive” Alvaro Morata, despre depresia teribilă: „Mi-era frică și să dorm”

Luis Enrique, la bustul gol și desculț la antrenamente

Luis Enrique duce o viață foarte sănătoasă, care începe de la o alimentație corectă. Întrebat despre dieta sa, antrenorul a dezvăluit în urmă cu ceva vreme:

„Mănânc șase ouă pe zi: trei fierte și trei prăjite. Mai consum fasole verde, morcovi, cartofi dulci și iaurt, la desert”, a spus Luis Enrique, conform elespanol.com.

Galerie foto (6 imagini)

+6 Foto

labels.photo-gallery

Acesta a declarat și că ar mânca un număr mai mare de ouă într-o singură zi, datorită proprietăților acestora:

„Este unul dintre alimentele cu cei mai mulți nutrienți”, a adăugat Luis Enrique.

Antrenorul iberic practică fasting-ul câteodată, lucru făcut și de unii dintre jucătorii pe care i-a antrenat:

„Mai mulți jucători de aici o fac și ei. O fac spontan, ori de câte ori simt. Nu am un obicei, depinde de cum mă simt. Ceea ce fac este că, dacă nu mi-e foame, nu mănânc sau nu iau micul dejun. În cele din urmă, trăim într-o societate care este obișnuită cu asta și este un obicei des întâlnit.

Eu sunt un pic obsedat de alimentație, nu mă băgați în seamă”.

De când e antrenor, Luis Enrique a alergat un maraton în mai puțin de trei ore și a terminat un Ironman în puțin peste 10 ore, printre alte evenimente la care a participat.

Pentru că genunchiul său i-a făcut ceva probleme, Luis Enrique a lăsat-o mai moale cu alergatul, dar continuă să pedaleze cu moderație și face zilnic exerciții de forță în sală.

Luis Enrique, desculț pe gazon și la interviuri

Tehnicianul a dezvăluit că are obiceiul de a umbla desculț la antrenamente, indiferent de vreme. Luis Enrique a continuat această tradiție și la Campionatul Mondial al Cluburilor, înaintea partidei cu Atletico. În aceeași ipostază a acordat și un interviu.

Cu tălpile goale, fără tricou și cu pantalonii suflecați, acesta a alergat în jurul terenului de antrenament. A explicat că este o tehnică des practicată, cu scopul de a te conecta cu energia pământului pe care pășești.

Programul zilei de duminică, 15 iunie, la Mondialul Cluburilor:

• ora 19:00: Bayern Munchen - Auckland City (Grupa C), pe TOL Stadium din Cincinnati
• ora 22:00: PSG - Atletico Madrid (Grupa B), pe Rose Bowldin Pasadena / meci arbitrat de Istvan Kovacs.

Grupele Campionatului Mondial al Cluburilor

• Grupa A: Palmeiras, Porto, Al Ahly, Inter Miami
• Grupa B: PSG, Atletico Madrid, Botafogo, Seattle Sounders
• Grupa C: Bayern Munchen, Auckland City, Boca Juniors, Benfica
• Grupa D: Flamengo, Esperance Tunis, Chelsea, Los Angeles FC
• Grupa E: River Plate, Urawa Red Diamonds, Monterrey, Inter Milano
• Grupa F: Fluminense, Borussia Dortmund, Ulsan, Mamelodi Sundowns
• Grupa G: Manchester City, Wydad Casablanca, Al Ain, Juventus
• Grupa H: Real Madrid, Al Hilal, Pachuca, Salzburg

Citește și

Superliga

15:47

Olaru, all in pentru FCSB Și-a amânat luna de miere: „Vrea fotbal, foarte mult fotbal”

Citește mai mult

Olaru, all in pentru FCSB Și-a amânat luna de miere: „Vrea fotbal, foarte mult fotbal”

Nationala

22:15

„Ați furat visul unui copil” Agentul lui Cătălin Cîrjan, reacție dură după înfrângerea cu Spania: „Minciuni inventate despre el, ca să aveți o scuză

Citește mai mult

„Ați furat visul unui copil” Agentul lui Cătălin Cîrjan, reacție dură după înfrângerea cu Spania: „Minciuni inventate despre el, ca să aveți o scuză

VIDEO: cele mai noi imagini din sport

Fabuloasa poveste geamănă a autostrăzii Sibiu – Pitești și a autostrăzii din Bulgaria pe care românii ajung în Grecia, prin Kulata. „Dacă ne întrebați când sunt gata, pot oferi o singură dată”

Fabuloasa poveste geamănă a autostrăzii Sibiu – Pitești și a autostrăzii din Bulgaria pe care românii ajung în Grecia, prin Kulata. „Dacă ne întrebați când sunt gata, pot oferi o singură dată”