Petra Kvitova și surprinzătorul secret al succesului în tenis la 33 de ani

Petra Kvitova și surprinzătorul secret al succesului în tenis la 33 de ani

Petra Kvitova a învins-o pe Elena Rybakina în finala de la Miami Open și a cucerit al nouălea titlu „WTA 1000” din carieră. Întrebată cum reușește să se mențină în top la 33 de ani, sportiva din Cehia a oferit un răspuns surprinzător.

Petra KvitovaFoto: Rob Prange / Zuma Press / Profimedia

Petra Kvitova, mai puțin antrenament și mai multă odihnă

Campioană la Wimbledon în 2011 și 2014, Kvitova (10 WTA) a afirmat că în prezent se antrenează mai puțin și preferă să se odihnească mai mult.

„Când mă antrenam foarte mult, începeam să simt că tenisul mă oboseşte, îmi pierdeam concentrarea. Apoi, în meciurile propriu-zise, nu mai simţeam aceeaşi bucurie de a juca. Aşa că am simţit nevoia unei pauze, simt că nu trebuie să mă pregătesc zilnic.

Ce e cel mai important e să mă bucur de meciuri şi văd că dacă mă pregătesc mai puţin obţin multe recompense. Poate că voi renunţa la antrenamente de tot şi mă voi concentra doar pe partide.

De-a lungul carierei, am muncit enorm şi de multe ori m-am simţit goală, fără energie. Am încercat cu diferiţi antrenori să muncesc enorm în speranţa că îmi voi îmbunătăţi jocul. Dar această muncă până la epuizare nu a dat rezultate, în cazul meu.

Poate e vorba şi de ceva mental, nu îmi dau seama. Evident că munca dă rezultate, te ajută, dar când te suprasoliciţi s-ar putea să îți creeze mai multe probleme.

Cred că întreaga mea carieră e ca un vis frumos. Când eram mică şi mă distram cu tatăl meu pe terenul de tenis nu credeam vreodată că voi avea performanţele pe care ulterior le-am atins. Am câştigat Wimbledon de două ori, am luat multe alte titluri importante, sunt mândră de mine.

Nu am nici cea mai vagă idee dacă şi ce rezultate voi obţine. Acum, am nevoie de o pauză, cu siguranţă. Voi merge acasă şi mă voi relaxa, apoi voi începe să mă pregătesc pentru zgură. Va trebui să mă acomodez cu suprafaţa, cu deplasarea pe zgură.

Dar nu am aşteptări, nu mi-am fixat anumite obiective. Sunt fericită unde sunt cu jocul meu şi sper să gestionez cât mai bine următoarele luni” - Petra Kvitova, într-un interviu pentru WTA Insider.

>> Dublă campioană de Grand Slam, împotriva revenirii rușilor și belarușilor la Wimbledon 2023

De știut:

  • Doar Serena Williams (13 titluri) și Victoria Azarenka (10 titluri) au mai multe turnee WTA 1000 câștigate decât Simona Halep și Petra Kvitova începând din 2009 încoace.
  • În plus, Petra Kvitova este doar a două jucătoare de tenis care reușește să câștige WTA Miami după ce a împlinit vârsta de 33 de ani. Cealaltă, așa cum era de așteptat, este Serena Williams (în 2015).

* articol publicat inițial pe Hotnews.ro

Țiriac, contrazis   David Popovici nu este imaginea Porsche , așa cum a susținut omul de afaceri român Ion Țiriac
Înot
19:12
Țiriac, contrazis David Popovici nu este imaginea Porsche, așa cum a susținut omul de afaceri român Ion Țiriac
Citește mai mult
Țiriac, contrazis  David Popovici nu este imaginea Porsche , așa cum a susținut omul de afaceri român Ion Țiriac
Pera, demis Selecționerul României,  dat afară  de la Gloria 2018 Bistrița Năsăud. Vine un antrenor străin
Handbal
22:09
Pera, demisSelecționerul României, dat afară de la Gloria 2018 Bistrița Năsăud. Vine un antrenor străin
Citește mai mult
Pera, demis Selecționerul României, dat afară de la Gloria 2018 Bistrița Năsăud. Vine un antrenor străin
Live Acum se joacă  Manchester City - Real Madrid , afișul zilei în UEFA Champions League + 2 meciuri
Liga Campionilor
21:45
LiveAcum se joacă Manchester City - Real Madrid, afișul zilei în UEFA Champions League + 2 meciuri
Citește mai mult
Live Acum se joacă Manchester City - Real Madrid , afișul zilei în UEFA Champions League + 2 meciuri
Interes mare pentru FCSB - Dinamo   Peste  10.000  de bilete vândute deja! Cât costă să vezi „Eternul Derby”
Superliga
18:59
Interes mare pentru FCSB - Dinamo Peste 10.000 de bilete vândute deja! Cât costă să vezi „Eternul Derby”
Citește mai mult
Interes mare pentru FCSB - Dinamo  Peste 10.000 de bilete vândute deja! Cât costă să vezi „Eternul Derby”
Roșca, eroul cu mănuși  Portarul momentului, despre transferul la Dinamo și favorita din copilărie:  „Îi făceam în ciudă bunicului stelist”
Superliga
20:59
Roșca, eroul cu mănuși Portarul momentului, despre transferul la Dinamo și favorita din copilărie: „Îi făceam în ciudă bunicului stelist”
Citește mai mult
Roșca, eroul cu mănuși  Portarul momentului, despre transferul la Dinamo și favorita din copilărie:  „Îi făceam în ciudă bunicului stelist”
„Se plâng unii...”   Mihai Stoica , săgeți spre Petrescu, Șumudică și Rotaru: „În 10 zile avem meciul 50”
Superliga
22:27
„Se plâng unii...” Mihai Stoica, săgeți spre Petrescu, Șumudică și Rotaru: „În 10 zile avem meciul 50”
Citește mai mult
„Se plâng unii...”  Mihai Stoica , săgeți spre Petrescu, Șumudică și Rotaru: „În 10 zile avem meciul 50”
„A ieșit din operație”  Florin Manea, despre situația lui  Radu Drăgușin : „Merită să fie încurajat” » Când ar putea să revină pe teren
Stranieri
17:40
„A ieșit din operație” Florin Manea, despre situația lui Radu Drăgușin: „Merită să fie încurajat” » Când ar putea să revină pe teren
Citește mai mult
„A ieșit din operație” Florin Manea, despre situația lui Radu Drăgușin : „Merită să fie încurajat” » Când ar putea să revină pe teren
CSM București devine CSM Scandinavia  După Neagu, care se retrage, Arntzen și Ingstad, care nu prelungesc contractele, în vară va pleca o  altă jucătoare de top
Handbal
17:41
CSM București devine CSM Scandinavia După Neagu, care se retrage, Arntzen și Ingstad, care nu prelungesc contractele, în vară va pleca o altă jucătoare de top
Citește mai mult
CSM București devine CSM Scandinavia După Neagu, care se retrage, Arntzen și Ingstad, care nu prelungesc contractele, în vară va pleca o altă jucătoare de top