MEDALII SUB ACOPERIRE  Cum e să te antrenezi pe  temperaturi extreme , de peste 40 de grade Celsius?
Veronica Cochelea, protejându-se de caniculă pe lacul Snagov, la pregătirea de dinainte de JO

MEDALII SUB ACOPERIRE Cum e să te antrenezi pe temperaturi extreme, de peste 40 de grade Celsius?

  • Cinci din cele nouă medalii cucerite de România la Jocurile Olimpice de la Paris 2024 au fost aduse de canotori. Două de aur și 3 de argint. 
  • Medaliile au avut nevoie de 3 ani pregătire. Iar tușa finală a fost dată de sportivi și antrenori la baza sportivă de pe Lacul Snagov, pe o caniculă teribilă.

Ultimul sprint de pregătire a canotorilor din lotul olimpic s-a petrecut în iunie - iulie, când în sudul României termometrele săreau lejer de 40 de grade la umbră.

Cum au reușit ei să depășească disconfortul temperaturilor de foc și să se antreneze la cote maxime de efort înainte de a pleca spre Paris?

Explică, pentru publicul GOLAZO.ro, antrenoarea lotului olimpic feminin - Veronica Cochelea, dublă campioană olimpică în 1996 și 2000.

A reînviat canotajul românesc? Asta e senzația de la Paris după ce, la Rio 2016, câștigase doar un bronz, iar la Tokyo 2020, un aur și două de argint, dar fără ca barca feminină de 8 rame să prindă podiumul.

Da. După întrecerile de la Paris, așa este perceput canotajul românesc: renăscut. Noi, cei din colectivul tehnic, ne-am dorit mult acest lucru. Eu, spre exemplu, când am început activitatea sportivă, canotajul era un sport cu performanțe înalte. Până m-am retras, în 2004, performanțele canotajului erau fabuloase. A urmat apoi un moment de cumpănă, dar împreună cu conducerea federației și cu implicarea Elisabetei Lipă, care este un om total devotat sportului, am reușit să revenim acolo, în elita mondială. M-am uitat pe echipele de antrenori de la juniori, tineret și seniori. Suntem multe colege de barcă. Și acum vrem să ne vedem elevii tot acolo, pe podium. Ne-am păstrat același obiectiv.

Tu ai urcat pe podiumul olimpic. Acum te-ai uitat la sportivii tăi urcând pe podium. Ce ai simțit la Paris? Când sunt trăirile mai intense, ca sportiv sau ca antrenor?

Pentru mine, ca sportivă, trăirea cea mai intensă a fost la Atlanta 1996, când am ieșit pentru prima dată campioană olimpică. După retragere mi-am dat seama că acele trăiri nu poți să le compari cu cele ale unui antrenor. Atunci când ești sportiv, tu știi că ești foarte bine pregătit și te duci cu toate armele la război. Adică te duci să faci ceea ce poți tu în cursa respectivă, în ziua respectivă, în momentul respectiv. Dar ca antrenor ai emoții cumplite. Multe și complexe. De ce? Pentru că îți faci o mulțime de griji. De exemplu, ambarcațiunile au o multitudine de șuruburi, tot felul de pârghii și plăcuțe care, oricât de mult le-am verifica, tot pot să cedeze pe parcursul celor 2.000 de metri când sportivul este angrenat în lupta pentru medalie. Nu pot uita finala de la Barcelona 1992, cu barca de patru rame plus unu băieți. Le-a cedat șurubul de la «papuc». Au avut noroc că s-a întâmplat în prima sută de metri și au putut să se redreseze și să câștige cursa. Responsabilitatea antrenorului e maximă. Ce-i răspunzi sportivului când vine la tine și îți spune „Eu am făcut tot ce ține de mine. Tu ai făcut la fel?”.

Fericită după Paris?

Da! După un ciclu de pregătire de 3 ani, da. Toate bărcile au ajuns în finale. Cinci medalii. Locul trei pe națiuni, după Olanda și Marea Britanie. Am devansat țări puternice precum SUA, Noua Zeelandă, Australia, Italia, unde copiii practică canotajul de la opt-nouă ani, iar la 10 ani au dreptul să concureze. Sunt țări unde se investesc mulți bani, au baze imense de selecție, au universități special create pentru canotaj. Dacă facem un calcul, cred că tot canotajul românesc se găsește la o singură universitate din State.

Tinerii români vin spre canotaj?

Antrenorii de la nivel de juniori își fac treaba, merg și bat potecile prin toate sătucele alea din zona Moldovei, descoperă copii care sunt în parametri.

Tot Moldova a rămas furnizoare de viitoare talente pentru canotaj? Care-i explicația? Și tu tot moldoveancă ești.

Moldova e de bază la canotaj așa cum e Tulcea pentru canoe. Nu știu care-i explicația… Zonele defavorizate, cred eu. Cred că s-a creat și o tradiție și se duc unii după alții. Mai ales când văd că există un viitor concret.

Înainte de Paris, canotorii s-au pregătit aici, pe lacul Snagov. Cum au suportat căldurile de foc din iunie și iulie? S-au antrenat pe cod roșu de caniculă.

Am suportat cu toții cu stoicism. A trebuit să ne adaptăm programul de pregătire în funcție de gradele multe care se anunțau. Și da, de cele mai multe ori am ieșit pe apă undeva la ora 6:00-6:30 cel mai târziu și antrenamentul se termina la 9:30. La ora 9:00 soarele era deja foarte agresiv. Aveam cu noi lăzi frigorifice, gheață, apă. Multă apă. Norocul nostru cu sponsorii și aici sunt meritele Elisabetei Lipă. A reușit să obțină sponsorizări care ne-au asigurat apa și mâncarea. Multă lume a venit în ajutorul nostru. Sportivii s-au hidratat cu băuturi din cătină și ghimbir. Și lactatele și peștele au venit tot din sponsorizări. Dimineața au putut mânca somon afumat, humus, icre, vinete coapte, ouă. La prânz și la cină au avut somon la grătar cu legume. Mâncăruri sănătoase și ușor digerabile.

Așa ieșeau antrenorii pe lacul Snagov când sportivii se pregăteau pe temperaturi extreme, înainte de plecarea la Paris Așa ieșeau antrenorii pe lacul Snagov când sportivii se pregăteau pe temperaturi extreme, înainte de plecarea la Paris
Așa ieșeau antrenorii pe lacul Snagov când sportivii se pregăteau pe temperaturi extreme, înainte de plecarea la Paris

Câtă apă se consuma la un antrenament?

Eu plecam în șalupă cu baxul cu sticle de jumătate de litru de apă. La fel și ceilalți colegi de-ai mei. Plus ce își luau sportivii în barcă. Noi, antrenorii, ne înșiram pe lungul pistei ca să le putem da apă. Toți suntem arși de soare. Ajunseserăm să ne punem cearșafuri pe cap, șapcă și ochelari de soare, ca să ne protejăm. Arătam precum arabii…

Ce urmează acum?

Ăștia mici au Campionatul Mondial de tineret, așa că au rămas în continuare la pregătire. Apoi este Mondialul de seniori în Canada.

Tu ce o să faci în vacanță?

Cred că o săptămână nu o să ies din pijamale. O să-mi permit să beau cafeaua în tihnă, fără să mă grăbesc. O să stau, o să citesc, o să ascult muzică. Și apoi poate că o să plec o săptămână la munte. La noi, în țară. M-am săturat de plecat cu avionul. Vreau undeva la munte, aproape, la răcoare. Vreau să scap de căldură.

Veronica Cochelea, dublă campioană olimpică în 1996 și 2000, acum  antrenoare a lotului olimpic feminin de canotaj Veronica Cochelea, dublă campioană olimpică în 1996 și 2000, acum  antrenoare a lotului olimpic feminin de canotaj
Veronica Cochelea, dublă campioană olimpică în 1996 și 2000, acum antrenoare a lotului olimpic feminin de canotaj
  • Articolul face parte din proiectul "Team Romania", dezvoltat de GOLAZO.ro & powered by Banca Transilvania, în parteneriat cu COSR
  • BT X COSR, un parteneriat pentru susținerea efortului sportivilor români. BT a devenit Banca Oficială a Echipei Olimpice Team România pentru susținerea performanței și a sportivilor români care se pregătesc să ne reprezinte la Jocurile Olimpice. Susținem tot efortul lor și miile de ore de antrenament.

VIDEO: cele mai noi imagini din sport

O nouă ieftinire considerabilă la pompă. Cât costă benzina și motorina azi
O nouă ieftinire considerabilă la pompă. Cât costă benzina și motorina azi
O nouă ieftinire considerabilă la pompă. Cât costă benzina și motorina azi
Știrile zilei din sport
Lucescu a făcut infarct  Il Luce,   dus de urgență în unitatea care tratează cardiaci critici.  Detalii de ultimă oră
Nationala
13:41
Lucescu a făcut infarct Il Luce, dus de urgență în unitatea care tratează cardiaci critici. Detalii de ultimă oră
Citește mai mult
Lucescu a făcut infarct Il Luce, dus de urgență în unitatea care tratează cardiaci critici. Detalii de ultimă oră
„Să plece din Italia!”  Legenda lui Inter lansează   o propunere radicală,  după ce jucătorul lui Chivu a fost criticat dur: „E de ajuns!”
Campionate
11:22
„Să plece din Italia!” Legenda lui Inter lansează o propunere radicală, după ce jucătorul lui Chivu a fost criticat dur: „E de ajuns!”
Citește mai mult
„Să plece din Italia!” Legenda lui Inter lansează o propunere radicală, după ce jucătorul lui Chivu a fost criticat dur: „E de ajuns!”
Mbappe, dezvăluire șocantă  Francezul a vrut să renunțe la națională:   „M-au făcut maimuță.  Cum să joc pentru astfel de oameni?”
Campionate
10:58
Mbappe, dezvăluire șocantă Francezul a vrut să renunțe la națională: „M-au făcut maimuță. Cum să joc pentru astfel de oameni?”
Citește mai mult
Mbappe, dezvăluire șocantă Francezul a vrut să renunțe la națională: „M-au făcut maimuță. Cum să joc pentru astfel de oameni?”
CFR pierde oameni în plin sezon  Iuliu Mureșan a anunțat   o mutare neașteptată:  „De luni începe la Rapid”
Superliga
10:10
CFR pierde oameni în plin sezon Iuliu Mureșan a anunțat o mutare neașteptată: „De luni începe la Rapid”
Citește mai mult
CFR pierde oameni în plin sezon Iuliu Mureșan a anunțat o mutare neașteptată: „De luni începe la Rapid”
Știri ultima oră
14:57
„Un proiect ticălos” Fostul șef din FRF, scandalizat de votul din Senat: „Legea lui Stroe e anti-suporteri și e scrisă de forțele de ordine. Rușine!”
„Un proiect ticălos” Fostul șef din FRF, scandalizat de votul din Senat: „Legea lui Stroe e anti-suporteri și e scrisă de forțele de ordine. Rușine!”
13:41
Lucescu a făcut infarct Il Luce, dus de urgență în unitatea care tratează cardiaci critici. Detalii de ultimă oră
Lucescu a făcut infarct Il Luce, dus de urgență în unitatea care tratează cardiaci critici. Detalii de ultimă oră
14:07
„Mi se pare incredibil!” Angelescu e furios pe sancțiunea primită de Rapid: „Jucăm cu tribunele goale pentru că s-a aruncat un steag!”
„Mi se pare incredibil!” Angelescu e furios pe sancțiunea primită de Rapid: „Jucăm cu tribunele goale pentru că s-a aruncat un steag!”
13:18
Stoichiță a răbufnit O întrebare despre Mircea Lucescu l-a enervat: „Ce presiune am pus noi pe el? FRF a avut o atitudine agresivă?”
Stoichiță a răbufnit O întrebare despre Mircea Lucescu l-a enervat: „Ce presiune am pus noi pe el? FRF a avut o atitudine agresivă?”
Mai multe știri de ultimă oră

Opinii

Cei care ne refuză

Cristian Geambașu: Cei care ne refuză

Cristian Geambașu: Cei care ne refuză
Să vină Hagi, să vină Hagi la băieți!

Radu Naum: Să vină Hagi, să vină Hagi la băieți!

Radu Naum: Să vină Hagi, să vină Hagi la băieți!
Naționala „vegetală”

Cătălin Tolontan: Naționala „vegetală”

Cătălin Tolontan: Naționala „vegetală”
Loți joacă în echipă cu Viktor

Cristian Geambașu: Loți joacă în echipă cu Viktor

Cristian Geambașu: Loți joacă în echipă cu Viktor
Mircea Lucescu: iubirea de fotbal și dincolo de viață

Theodor Jumătate: Mircea Lucescu: iubirea de fotbal și dincolo de viață

Theodor Jumătate: Mircea Lucescu: iubirea de fotbal și dincolo de viață
Când aranjatul jambierelor bate meseria de fotbalist, merităm să stăm acasă!

Dan Udrea: Când aranjatul jambierelor bate meseria de fotbalist, merităm să stăm acasă!

Dan Udrea: Când aranjatul jambierelor bate meseria de fotbalist, merităm să stăm acasă!
Pițurcă spune lucruri

Cristian Geambașu: Pițurcă spune lucruri

Cristian Geambașu: Pițurcă spune lucruri
Nu lui De Zerbi! Și gata discuția?

Cristian Geambașu: Nu lui De Zerbi! Și gata discuția?

Cristian Geambașu: Nu lui De Zerbi! Și gata discuția?
De ce Rațiu nu va fi niciodată acolo

Theodor Jumătate: De ce Rațiu nu va fi niciodată acolo

Theodor Jumătate: De ce Rațiu nu va fi niciodată acolo
Disprețul

Radu Naum: Disprețul

Radu Naum: Disprețul
Suntem așa cum suntem, pa!

Cristian Geambașu: Suntem așa cum suntem, pa!

Cristian Geambașu: Suntem așa cum suntem, pa!
Nimic nou sub soare

Silviu Tudor Samuilă: Nimic nou sub soare

Silviu Tudor Samuilă: Nimic nou sub soare
Demisia, Mircea Sandu!

Demisia, Mircea Sandu!

: Demisia, Mircea Sandu!
Ce mi-a plăcut și ce nu mi-a plăcut la Istanbul

Dan Udrea: Ce mi-a plăcut și ce nu mi-a plăcut la Istanbul

Dan Udrea: Ce <span>mi-a</span> plăcut și ce nu <span>mi-a</span> plăcut la Istanbul
Cum să te califici dacă n-ai nici măcar un fotbalist care  să strălucească cu adevărat?!

Cum să te califici dacă n-ai nici măcar un fotbalist care să strălucească cu adevărat?!

: Cum să te califici dacă <span>n-ai</span> nici măcar un fotbalist care să strălucească cu adevărat?!
Hai la lupta cea mică!

Radu Naum: Hai la lupta cea mică!

Radu Naum: Hai la lupta cea mică!
Coșmarul Lojilor A și B

Cristian Geambașu: Coșmarul Lojilor A și B

Cristian Geambașu: Coșmarul Lojilor A și B
Mulțumim, Mircea Lucescu!

Cătălin Țepelin: Mulțumim, Mircea Lucescu!

Cătălin Țepelin: Mulțumim, Mircea Lucescu!
Burleanu și  burlescul

Radu Naum: Burleanu și burlescul

Radu Naum: Burleanu și burlescul
De ce nu  Târnovanu?

Cristian Geambașu: De ce nu Târnovanu?

Cristian Geambașu: De ce nu Târnovanu?
Top stiri
„Becali la Steaua? Niciodată!”  Gabi Balint, reacție categorică după declarațiile   ministrului Apărării:  „Nici ca ultimă soluție”
Superliga
09:39
„Becali la Steaua? Niciodată!” Gabi Balint, reacție categorică după declarațiile ministrului Apărării: „Nici ca ultimă soluție”
Citește mai mult
„Becali la Steaua? Niciodată!” Gabi Balint, reacție categorică după declarațiile ministrului Apărării: „Nici ca ultimă soluție”
Ilie Drăgan nu renunță   Încă două procese pentru a-l răsturna pe   Răzvan Burleanu  de la șefia FRF
Diverse
09:01
Ilie Drăgan nu renunță Încă două procese pentru a-l răsturna pe Răzvan Burleanu de la șefia FRF
Citește mai mult
Ilie Drăgan nu renunță Încă două procese pentru a-l răsturna pe  Răzvan Burleanu de la șefia FRF
„Nu demisionez! Nu plec din FRF!”  Mihai Stoichiță respinge scenariul că venirea lui Hagi îl scoate în decor.   Anunță ce rol va avea Mircea Lucescu
Nationala
02.04
„Nu demisionez! Nu plec din FRF!” Mihai Stoichiță respinge scenariul că venirea lui Hagi îl scoate în decor. Anunță ce rol va avea Mircea Lucescu
Citește mai mult
„Nu demisionez! Nu plec din FRF!” Mihai Stoichiță respinge scenariul că venirea lui Hagi îl scoate în decor. Anunță ce rol va avea Mircea Lucescu
Dublă alertă meteo în București, un cod galben de vânt puternic și unul de ploi abundente, emise de ANM. Prognoza specială pentru Capitală, actualizată de ANM
B365
02.04
Dublă alertă meteo în București, un cod galben de vânt puternic și unul de ploi abundente, emise de ANM. Prognoza specială pentru Capitală, actualizată de ANM
Citește mai mult
Dublă alertă meteo în București, un cod galben de vânt puternic și unul de ploi abundente, emise de ANM. Prognoza specială pentru Capitală, actualizată de ANM