MEDALII SUB ACOPERIRE  Cum e să te antrenezi pe  temperaturi extreme , de peste 40 de grade Celsius?
Veronica Cochelea, protejându-se de caniculă pe lacul Snagov, la pregătirea de dinainte de JO

MEDALII SUB ACOPERIRE Cum e să te antrenezi pe temperaturi extreme, de peste 40 de grade Celsius?

  • Cinci din cele nouă medalii cucerite de România la Jocurile Olimpice de la Paris 2024 au fost aduse de canotori. Două de aur și 3 de argint. 
  • Medaliile au avut nevoie de 3 ani pregătire. Iar tușa finală a fost dată de sportivi și antrenori la baza sportivă de pe Lacul Snagov, pe o caniculă teribilă.

Ultimul sprint de pregătire a canotorilor din lotul olimpic s-a petrecut în iunie - iulie, când în sudul României termometrele săreau lejer de 40 de grade la umbră.

Cum au reușit ei să depășească disconfortul temperaturilor de foc și să se antreneze la cote maxime de efort înainte de a pleca spre Paris?

Explică, pentru publicul GOLAZO.ro, antrenoarea lotului olimpic feminin - Veronica Cochelea, dublă campioană olimpică în 1996 și 2000.

Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration 1:47
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 1:47
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • subtitles off, selected
    • default, selected

    A reînviat canotajul românesc? Asta e senzația de la Paris după ce, la Rio 2016, câștigase doar un bronz, iar la Tokyo 2020, un aur și două de argint, dar fără ca barca feminină de 8 rame să prindă podiumul.

    Da. După întrecerile de la Paris, așa este perceput canotajul românesc: renăscut. Noi, cei din colectivul tehnic, ne-am dorit mult acest lucru. Eu, spre exemplu, când am început activitatea sportivă, canotajul era un sport cu performanțe înalte. Până m-am retras, în 2004, performanțele canotajului erau fabuloase. A urmat apoi un moment de cumpănă, dar împreună cu conducerea federației și cu implicarea Elisabetei Lipă, care este un om total devotat sportului, am reușit să revenim acolo, în elita mondială. M-am uitat pe echipele de antrenori de la juniori, tineret și seniori. Suntem multe colege de barcă. Și acum vrem să ne vedem elevii tot acolo, pe podium. Ne-am păstrat același obiectiv.

    Tu ai urcat pe podiumul olimpic. Acum te-ai uitat la sportivii tăi urcând pe podium. Ce ai simțit la Paris? Când sunt trăirile mai intense, ca sportiv sau ca antrenor?

    Pentru mine, ca sportivă, trăirea cea mai intensă a fost la Atlanta 1996, când am ieșit pentru prima dată campioană olimpică. După retragere mi-am dat seama că acele trăiri nu poți să le compari cu cele ale unui antrenor. Atunci când ești sportiv, tu știi că ești foarte bine pregătit și te duci cu toate armele la război. Adică te duci să faci ceea ce poți tu în cursa respectivă, în ziua respectivă, în momentul respectiv. Dar ca antrenor ai emoții cumplite. Multe și complexe. De ce? Pentru că îți faci o mulțime de griji. De exemplu, ambarcațiunile au o multitudine de șuruburi, tot felul de pârghii și plăcuțe care, oricât de mult le-am verifica, tot pot să cedeze pe parcursul celor 2.000 de metri când sportivul este angrenat în lupta pentru medalie. Nu pot uita finala de la Barcelona 1992, cu barca de patru rame plus unu băieți. Le-a cedat șurubul de la «papuc». Au avut noroc că s-a întâmplat în prima sută de metri și au putut să se redreseze și să câștige cursa. Responsabilitatea antrenorului e maximă. Ce-i răspunzi sportivului când vine la tine și îți spune „Eu am făcut tot ce ține de mine. Tu ai făcut la fel?”.

    Fericită după Paris?

    Da! După un ciclu de pregătire de 3 ani, da. Toate bărcile au ajuns în finale. Cinci medalii. Locul trei pe națiuni, după Olanda și Marea Britanie. Am devansat țări puternice precum SUA, Noua Zeelandă, Australia, Italia, unde copiii practică canotajul de la opt-nouă ani, iar la 10 ani au dreptul să concureze. Sunt țări unde se investesc mulți bani, au baze imense de selecție, au universități special create pentru canotaj. Dacă facem un calcul, cred că tot canotajul românesc se găsește la o singură universitate din State.

    Tinerii români vin spre canotaj?

    Antrenorii de la nivel de juniori își fac treaba, merg și bat potecile prin toate sătucele alea din zona Moldovei, descoperă copii care sunt în parametri.

    Tot Moldova a rămas furnizoare de viitoare talente pentru canotaj? Care-i explicația? Și tu tot moldoveancă ești.

    Moldova e de bază la canotaj așa cum e Tulcea pentru canoe. Nu știu care-i explicația… Zonele defavorizate, cred eu. Cred că s-a creat și o tradiție și se duc unii după alții. Mai ales când văd că există un viitor concret.

    Înainte de Paris, canotorii s-au pregătit aici, pe lacul Snagov. Cum au suportat căldurile de foc din iunie și iulie? S-au antrenat pe cod roșu de caniculă.

    Am suportat cu toții cu stoicism. A trebuit să ne adaptăm programul de pregătire în funcție de gradele multe care se anunțau. Și da, de cele mai multe ori am ieșit pe apă undeva la ora 6:00-6:30 cel mai târziu și antrenamentul se termina la 9:30. La ora 9:00 soarele era deja foarte agresiv. Aveam cu noi lăzi frigorifice, gheață, apă. Multă apă. Norocul nostru cu sponsorii și aici sunt meritele Elisabetei Lipă. A reușit să obțină sponsorizări care ne-au asigurat apa și mâncarea. Multă lume a venit în ajutorul nostru. Sportivii s-au hidratat cu băuturi din cătină și ghimbir. Și lactatele și peștele au venit tot din sponsorizări. Dimineața au putut mânca somon afumat, humus, icre, vinete coapte, ouă. La prânz și la cină au avut somon la grătar cu legume. Mâncăruri sănătoase și ușor digerabile.

    Așa ieșeau antrenorii pe lacul Snagov când sportivii se pregăteau pe temperaturi extreme, înainte de plecarea la Paris Așa ieșeau antrenorii pe lacul Snagov când sportivii se pregăteau pe temperaturi extreme, înainte de plecarea la Paris
    Așa ieșeau antrenorii pe lacul Snagov când sportivii se pregăteau pe temperaturi extreme, înainte de plecarea la Paris

    Câtă apă se consuma la un antrenament?

    Eu plecam în șalupă cu baxul cu sticle de jumătate de litru de apă. La fel și ceilalți colegi de-ai mei. Plus ce își luau sportivii în barcă. Noi, antrenorii, ne înșiram pe lungul pistei ca să le putem da apă. Toți suntem arși de soare. Ajunseserăm să ne punem cearșafuri pe cap, șapcă și ochelari de soare, ca să ne protejăm. Arătam precum arabii…

    Ce urmează acum?

    Ăștia mici au Campionatul Mondial de tineret, așa că au rămas în continuare la pregătire. Apoi este Mondialul de seniori în Canada.

    Tu ce o să faci în vacanță?

    Cred că o săptămână nu o să ies din pijamale. O să-mi permit să beau cafeaua în tihnă, fără să mă grăbesc. O să stau, o să citesc, o să ascult muzică. Și apoi poate că o să plec o săptămână la munte. La noi, în țară. M-am săturat de plecat cu avionul. Vreau undeva la munte, aproape, la răcoare. Vreau să scap de căldură.

    Veronica Cochelea, dublă campioană olimpică în 1996 și 2000, acum  antrenoare a lotului olimpic feminin de canotaj Veronica Cochelea, dublă campioană olimpică în 1996 și 2000, acum  antrenoare a lotului olimpic feminin de canotaj
    Veronica Cochelea, dublă campioană olimpică în 1996 și 2000, acum antrenoare a lotului olimpic feminin de canotaj
    • Articolul face parte din proiectul "Team Romania", dezvoltat de GOLAZO.ro & powered by Banca Transilvania, în parteneriat cu COSR
    • BT X COSR, un parteneriat pentru susținerea efortului sportivilor români. BT a devenit Banca Oficială a Echipei Olimpice Team România pentru susținerea performanței și a sportivilor români care se pregătesc să ne reprezinte la Jocurile Olimpice. Susținem tot efortul lor și miile de ore de antrenament.
    Imagini cu Cazinoul din Constanţa vandalizat la scurt timp de la inaugurare. Pereţii proaspăt restauraţi au fost loviți cu picioarele
    Imagini cu Cazinoul din Constanţa vandalizat la scurt timp de la inaugurare. Pereţii proaspăt restauraţi au fost loviți cu picioarele
    Imagini cu Cazinoul din Constanţa vandalizat la scurt timp de la inaugurare. Pereţii proaspăt restauraţi au fost loviți cu picioarele
    Știrile zilei din sport
    STOP-JOC STADIOANELOR!      Exclusiv GOLAZO.ro: noile reduceri bugetare   vor opri construcția arenelor  Dinamo, Constanța, Timișoara și Pitești!
    Superliga
    06:50
    STOP-JOC STADIOANELOR! Exclusiv GOLAZO.ro: noile reduceri bugetare vor opri construcția arenelor Dinamo, Constanța, Timișoara și Pitești!
    Citește mai mult
    STOP-JOC STADIOANELOR! Exclusiv GOLAZO.ro: noile reduceri bugetare  vor opri construcția arenelor Dinamo, Constanța, Timișoara și Pitești!
    Burleanu la podcastul TOP LEVEL  Președintele FRF,   față-n față  cu jurnaliștii GOLAZO.ro Cătălin Țepelin și Dan Udrea
    Special
    04.06
    Burleanu la podcastul TOP LEVEL Președintele FRF, față-n față cu jurnaliștii GOLAZO.ro Cătălin Țepelin și Dan Udrea
    Citește mai mult
    Burleanu la podcastul TOP LEVEL Președintele FRF, față-n față cu jurnaliștii GOLAZO.ro Cătălin Țepelin și Dan Udrea
    „Situația e complexă”  Patronul FCSB, noi detalii despre   transferul lui Politic : „Am suportat eu obligațiile jucătorului”
    Superliga
    09:30
    „Situația e complexă” Patronul FCSB, noi detalii despre transferul lui Politic: „Am suportat eu obligațiile jucătorului”
    Citește mai mult
    „Situația e complexă” Patronul FCSB, noi detalii despre transferul lui Politic : „Am suportat eu obligațiile jucătorului”
    Țintarul în Liga 1 2025-2026  LPF a decis când va fi stabilit   programul sezonului viitor  + Primele două criterii obligatorii
    Superliga
    09:08
    Țintarul în Liga 1 2025-2026 LPF a decis când va fi stabilit programul sezonului viitor + Primele două criterii obligatorii
    Citește mai mult
    Țintarul în Liga 1 2025-2026 LPF a decis când va fi stabilit programul sezonului viitor + Primele două criterii obligatorii
    Știri ultima oră
    06:50
    STOP-JOC STADIOANELOR! Exclusiv GOLAZO.ro: noile reduceri bugetare vor opri construcția arenelor Dinamo, Constanța, Timișoara și Pitești!
    STOP-JOC STADIOANELOR! Exclusiv GOLAZO.ro: noile reduceri bugetare  vor opri construcția arenelor Dinamo, Constanța, Timișoara și Pitești!
    09:08
    Țintarul în Liga 1 2025-2026 LPF a decis când va fi stabilit programul sezonului viitor + Primele două criterii obligatorii
    Țintarul în Liga 1 2025-2026 LPF a decis când va fi stabilit programul sezonului viitor + Primele două criterii obligatorii
    09:30
    „Situația e complexă” Patronul FCSB, noi detalii despre transferul lui Politic: „Am suportat eu obligațiile jucătorului”
    „Situația e complexă” Patronul FCSB, noi detalii despre transferul lui Politic : „Am suportat eu obligațiile jucătorului”
    00:09
    Portugalia, în finala Nations League Cristiano Ronaldo, decisiv în duelul cu Germania!
    Portugalia, în finala Nations League Cristiano Ronaldo, decisiv în duelul cu Germania!
    Mai multe știri de ultimă oră

    Opinii

    Domnișoara Băutură l-a auzit pe David Popovici

    Cristian Tudor Popescu: Domnișoara Băutură l-a auzit pe David Popovici

    Cristian Tudor Popescu: Domnișoara Băutură <span>l-a</span> auzit pe David Popovici
    Costel? Nu,  Constantin!

    Cristian Geambașu: Costel? Nu, Constantin!

    Cristian Geambașu: Costel? Nu, Constantin!
    Schema prin care se legalizează șmecheria și hoția

    Dan Udrea: Schema prin care se legalizează șmecheria și hoția

    Dan Udrea: Schema prin care se legalizează șmecheria și hoția
    Iarna nu-i ca  Kvara

    Radu Naum: Iarna nu-i ca Kvara

    Radu Naum: Iarna <span>nu-i</span> ca Kvara
    Reconstrucția

    Cristian Geambașu: Reconstrucția

    Cristian Geambașu: Reconstrucția
    Darul lui  Sașa

    Cristian Tudor Popescu: Darul lui Sașa

    Cristian Tudor Popescu: Darul lui Sașa
    Cu ochii spre cer și cu inima frântă

    Cristina Negrilă: Cu ochii spre cer și cu inima frântă

    Cristina Negrilă: Cu ochii spre cer și cu inima frântă
    Dorință și talent

    Cristian Geambașu: Dorință și talent

    Cristian Geambașu: Dorință și talent
    Da, Kovacs poate!

    Theodor Jumătate: Da, Kovacs poate!

    Theodor Jumătate: Da, Kovacs poate!
    Datoria lui Victor Pițurcă

    Silviu Tudor Samuilă: Datoria lui Victor Pițurcă

    Silviu Tudor Samuilă: Datoria lui Victor Pițurcă
    Acum se va vedea cât le pasă de România

    Radu Naum: Acum se va vedea cât le pasă de România

    Radu Naum: Acum se va vedea cât le pasă de România
    Blocați mental

    Cristian Geambașu: Blocați mental

    Cristian Geambașu: Blocați mental
    Napoli, muzeul sentimentelor

    Ioana Mihalcea: Napoli, muzeul sentimentelor

    Ioana Mihalcea: Napoli, muzeul sentimentelor
    Comunismul, AUR pentru Țiriac!

    Dan Udrea: Comunismul, AUR pentru Țiriac!

    Dan Udrea: Comunismul, AUR pentru Țiriac!
    Pălmașul

    Radu Naum: Pălmașul

    Radu Naum: Pălmașul
    De ce e și  trofeul lui Drăgușin

    Theodor Jumătate: De ce e și trofeul lui Drăgușin

    Theodor Jumătate: De ce e și trofeul lui Drăgușin
    Șumudică și Șucu să nu mai spargă oglinzi

    Dan Udrea: Șumudică și Șucu să nu mai spargă oglinzi

    Dan Udrea: Șumudică și Șucu să nu mai spargă oglinzi
    Oare merită?

    Silviu Tudor Samuilă: Oare merită?

    Silviu Tudor Samuilă: Oare merită?
    Omul și  delfinul

    Cătălin Tolontan: Omul și delfinul

    Cătălin Tolontan: Omul și delfinul
    Cine a câștigat și cine a pierdut din succesul lui Nicușor Dan

    Dan Udrea: Cine a câștigat și cine a pierdut din succesul lui Nicușor Dan

    Dan Udrea: Cine a câștigat și cine a pierdut din succesul lui Nicușor Dan
    Top stiri din sport
    E gata: Dennis Politic, la FCSB!  Becali a făcut o ofertă uriașă și   a bătut palma cu Dinamo!  Toate detaliile
    Superliga
    04.06
    E gata: Dennis Politic, la FCSB! Becali a făcut o ofertă uriașă și a bătut palma cu Dinamo! Toate detaliile
    Citește mai mult
    E gata: Dennis Politic, la FCSB! Becali a făcut o ofertă uriașă și a bătut palma cu Dinamo! Toate detaliile
    Portugalia, în finala Nations League    Cristiano Ronaldo,  decisiv în duelul cu Germania!
    Liga Națiunilor
    00:09
    Portugalia, în finala Nations League Cristiano Ronaldo, decisiv în duelul cu Germania!
    Citește mai mult
    Portugalia, în finala Nations League Cristiano Ronaldo, decisiv în duelul cu Germania!
    Dinamo - Steaua, în B  S-au încheiat   barajele de promovare!  Cum va arăta Liga 2 în sezonul viitor
    Liga 3
    04.06
    Dinamo - Steaua, în B S-au încheiat barajele de promovare! Cum va arăta Liga 2 în sezonul viitor
    Citește mai mult
    Dinamo - Steaua, în B S-au încheiat barajele de promovare! Cum va arăta Liga 2 în sezonul viitor
    Are FCSB echipă de Champions League?  Cum arată duelul direct, pe fiecare post, dintre actualul lot și cele din   2013 și 2008 , când echipa s-a calificat în UCL
    Liga Campionilor
    04.06
    Are FCSB echipă de Champions League? Cum arată duelul direct, pe fiecare post, dintre actualul lot și cele din 2013 și 2008, când echipa s-a calificat în UCL
    Citește mai mult
    Are FCSB echipă de Champions League? Cum arată duelul direct, pe fiecare post, dintre actualul lot și cele din 2013 și 2008 , când echipa s-a calificat în UCL
    Video Player is loading.
    Current Time 0:00
    Duration 0:00
    Loaded: 0%
    Stream Type LIVE
    Remaining Time 0:00
     
    1x
      • Chapters
      • descriptions off, selected
      • subtitles off, selected
        Test pentru suporteri

        Quiz de mondiale Răspunde corect la cele 5 întrebări și poți câștiga un kit de suporter de la Bergenbier!

        Intră în concurs
        alt-text
        Video Player is loading.
        Current Time 0:00
        Duration 0:00
        Loaded: 0%
        Stream Type LIVE
        Remaining Time 0:00
         
        1x
          • Chapters
          • descriptions off, selected
          • subtitles off, selected
            Întrebarea 1/5

            Cine a marcat ultimul gol al României împotriva Austriei în preliminariile unui Mondial?

            Cristi Tănase
            Ciprian Marica
            Ilie Dumitrescu
            Gigel Bucur
            Video Player is loading.
            Current Time 0:00
            Duration 0:00
            Loaded: 0%
            Stream Type LIVE
            Remaining Time 0:00
             
            1x
              • Chapters
              • descriptions off, selected
              • subtitles off, selected
                Întrebarea 2/5

                Cine este jucătorul cu cele mai multe selecții din lotul convocat de Mircea Lucescu?

                Vlad Chiricheș
                Răzvan Marin
                Florin Niță
                Nicolae Stanciu
                Video Player is loading.
                Current Time 0:00
                Duration 0:00
                Loaded: 0%
                Stream Type LIVE
                Remaining Time 0:00
                 
                1x
                  • Chapters
                  • descriptions off, selected
                  • subtitles off, selected
                    Întrebarea 3/5

                    Câte prezențe are România la Campionatele Mondiale?

                    5
                    6
                    7
                    8
                    Video Player is loading.
                    Current Time 0:00
                    Duration 0:00
                    Loaded: 0%
                    Stream Type LIVE
                    Remaining Time 0:00
                     
                    1x
                      • Chapters
                      • descriptions off, selected
                      • subtitles off, selected
                        Întrebarea 4/5

                        Care dintre următorii jucători nu a fost titular la ultimul meci oficial cu Austria?

                        Denis Alibec
                        Nicolae Stanciu
                        Andrei Burcă
                        Florinel Coman
                        Video Player is loading.
                        Current Time 0:00
                        Duration 0:00
                        Loaded: 0%
                        Stream Type LIVE
                        Remaining Time 0:00
                         
                        1x
                          • Chapters
                          • descriptions off, selected
                          • subtitles off, selected
                            Întrebarea 5/5

                            Cine este cel mai bun marcator din istoria naționalei Austriei?

                            Marko Arnautovic
                            Toni Polster
                            Marcel Sabitzer
                            David Alaba
                            alt-text
                            Rezultate

                            Ai răspuns corect doar la 0 din 5 întrebări.

                            încearcă din nou
                            alt-text