MEDALII SUB ACOPERIRE  Cum e să te antrenezi pe  temperaturi extreme , de peste 40 de grade Celsius?
Veronica Cochelea, protejându-se de caniculă pe lacul Snagov, la pregătirea de dinainte de JO

MEDALII SUB ACOPERIRE Cum e să te antrenezi pe temperaturi extreme, de peste 40 de grade Celsius?

  • Cinci din cele nouă medalii cucerite de România la Jocurile Olimpice de la Paris 2024 au fost aduse de canotori. Două de aur și 3 de argint. 
  • Medaliile au avut nevoie de 3 ani pregătire. Iar tușa finală a fost dată de sportivi și antrenori la baza sportivă de pe Lacul Snagov, pe o caniculă teribilă.

Ultimul sprint de pregătire a canotorilor din lotul olimpic s-a petrecut în iunie - iulie, când în sudul României termometrele săreau lejer de 40 de grade la umbră.

Cum au reușit ei să depășească disconfortul temperaturilor de foc și să se antreneze la cote maxime de efort înainte de a pleca spre Paris?

Explică, pentru publicul GOLAZO.ro, antrenoarea lotului olimpic feminin - Veronica Cochelea, dublă campioană olimpică în 1996 și 2000.

Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration 0:00
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • subtitles off, selected

      A reînviat canotajul românesc? Asta e senzația de la Paris după ce, la Rio 2016, câștigase doar un bronz, iar la Tokyo 2020, un aur și două de argint, dar fără ca barca feminină de 8 rame să prindă podiumul.

      Da. După întrecerile de la Paris, așa este perceput canotajul românesc: renăscut. Noi, cei din colectivul tehnic, ne-am dorit mult acest lucru. Eu, spre exemplu, când am început activitatea sportivă, canotajul era un sport cu performanțe înalte. Până m-am retras, în 2004, performanțele canotajului erau fabuloase. A urmat apoi un moment de cumpănă, dar împreună cu conducerea federației și cu implicarea Elisabetei Lipă, care este un om total devotat sportului, am reușit să revenim acolo, în elita mondială. M-am uitat pe echipele de antrenori de la juniori, tineret și seniori. Suntem multe colege de barcă. Și acum vrem să ne vedem elevii tot acolo, pe podium. Ne-am păstrat același obiectiv.

      Tu ai urcat pe podiumul olimpic. Acum te-ai uitat la sportivii tăi urcând pe podium. Ce ai simțit la Paris? Când sunt trăirile mai intense, ca sportiv sau ca antrenor?

      Pentru mine, ca sportivă, trăirea cea mai intensă a fost la Atlanta 1996, când am ieșit pentru prima dată campioană olimpică. După retragere mi-am dat seama că acele trăiri nu poți să le compari cu cele ale unui antrenor. Atunci când ești sportiv, tu știi că ești foarte bine pregătit și te duci cu toate armele la război. Adică te duci să faci ceea ce poți tu în cursa respectivă, în ziua respectivă, în momentul respectiv. Dar ca antrenor ai emoții cumplite. Multe și complexe. De ce? Pentru că îți faci o mulțime de griji. De exemplu, ambarcațiunile au o multitudine de șuruburi, tot felul de pârghii și plăcuțe care, oricât de mult le-am verifica, tot pot să cedeze pe parcursul celor 2.000 de metri când sportivul este angrenat în lupta pentru medalie. Nu pot uita finala de la Barcelona 1992, cu barca de patru rame plus unu băieți. Le-a cedat șurubul de la «papuc». Au avut noroc că s-a întâmplat în prima sută de metri și au putut să se redreseze și să câștige cursa. Responsabilitatea antrenorului e maximă. Ce-i răspunzi sportivului când vine la tine și îți spune „Eu am făcut tot ce ține de mine. Tu ai făcut la fel?”.

      Fericită după Paris?

      Da! După un ciclu de pregătire de 3 ani, da. Toate bărcile au ajuns în finale. Cinci medalii. Locul trei pe națiuni, după Olanda și Marea Britanie. Am devansat țări puternice precum SUA, Noua Zeelandă, Australia, Italia, unde copiii practică canotajul de la opt-nouă ani, iar la 10 ani au dreptul să concureze. Sunt țări unde se investesc mulți bani, au baze imense de selecție, au universități special create pentru canotaj. Dacă facem un calcul, cred că tot canotajul românesc se găsește la o singură universitate din State.

      Tinerii români vin spre canotaj?

      Antrenorii de la nivel de juniori își fac treaba, merg și bat potecile prin toate sătucele alea din zona Moldovei, descoperă copii care sunt în parametri.

      Tot Moldova a rămas furnizoare de viitoare talente pentru canotaj? Care-i explicația? Și tu tot moldoveancă ești.

      Moldova e de bază la canotaj așa cum e Tulcea pentru canoe. Nu știu care-i explicația… Zonele defavorizate, cred eu. Cred că s-a creat și o tradiție și se duc unii după alții. Mai ales când văd că există un viitor concret.

      Înainte de Paris, canotorii s-au pregătit aici, pe lacul Snagov. Cum au suportat căldurile de foc din iunie și iulie? S-au antrenat pe cod roșu de caniculă.

      Am suportat cu toții cu stoicism. A trebuit să ne adaptăm programul de pregătire în funcție de gradele multe care se anunțau. Și da, de cele mai multe ori am ieșit pe apă undeva la ora 6:00-6:30 cel mai târziu și antrenamentul se termina la 9:30. La ora 9:00 soarele era deja foarte agresiv. Aveam cu noi lăzi frigorifice, gheață, apă. Multă apă. Norocul nostru cu sponsorii și aici sunt meritele Elisabetei Lipă. A reușit să obțină sponsorizări care ne-au asigurat apa și mâncarea. Multă lume a venit în ajutorul nostru. Sportivii s-au hidratat cu băuturi din cătină și ghimbir. Și lactatele și peștele au venit tot din sponsorizări. Dimineața au putut mânca somon afumat, humus, icre, vinete coapte, ouă. La prânz și la cină au avut somon la grătar cu legume. Mâncăruri sănătoase și ușor digerabile.

      Așa ieșeau antrenorii pe lacul Snagov când sportivii se pregăteau pe temperaturi extreme, înainte de plecarea la Paris Așa ieșeau antrenorii pe lacul Snagov când sportivii se pregăteau pe temperaturi extreme, înainte de plecarea la Paris
      Așa ieșeau antrenorii pe lacul Snagov când sportivii se pregăteau pe temperaturi extreme, înainte de plecarea la Paris

      Câtă apă se consuma la un antrenament?

      Eu plecam în șalupă cu baxul cu sticle de jumătate de litru de apă. La fel și ceilalți colegi de-ai mei. Plus ce își luau sportivii în barcă. Noi, antrenorii, ne înșiram pe lungul pistei ca să le putem da apă. Toți suntem arși de soare. Ajunseserăm să ne punem cearșafuri pe cap, șapcă și ochelari de soare, ca să ne protejăm. Arătam precum arabii…

      Ce urmează acum?

      Ăștia mici au Campionatul Mondial de tineret, așa că au rămas în continuare la pregătire. Apoi este Mondialul de seniori în Canada.

      Tu ce o să faci în vacanță?

      Cred că o săptămână nu o să ies din pijamale. O să-mi permit să beau cafeaua în tihnă, fără să mă grăbesc. O să stau, o să citesc, o să ascult muzică. Și apoi poate că o să plec o săptămână la munte. La noi, în țară. M-am săturat de plecat cu avionul. Vreau undeva la munte, aproape, la răcoare. Vreau să scap de căldură.

      Veronica Cochelea, dublă campioană olimpică în 1996 și 2000, acum  antrenoare a lotului olimpic feminin de canotaj Veronica Cochelea, dublă campioană olimpică în 1996 și 2000, acum  antrenoare a lotului olimpic feminin de canotaj
      Veronica Cochelea, dublă campioană olimpică în 1996 și 2000, acum antrenoare a lotului olimpic feminin de canotaj
      • Articolul face parte din proiectul "Team Romania", dezvoltat de GOLAZO.ro & powered by Banca Transilvania, în parteneriat cu COSR
      • BT X COSR, un parteneriat pentru susținerea efortului sportivilor români. BT a devenit Banca Oficială a Echipei Olimpice Team România pentru susținerea performanței și a sportivilor români care se pregătesc să ne reprezinte la Jocurile Olimpice. Susținem tot efortul lor și miile de ore de antrenament.

      VIDEO: cele mai noi imagini din sport

      Video Player is loading.
      Current Time 0:00
      Duration 0:00
      Loaded: 0%
      Stream Type LIVE
      Remaining Time 0:00
       
      1x
        • Chapters
        • descriptions off, selected
        • subtitles off, selected
          Advertisement
          Guvernul pregătește interzicerea cumului pensiei cu salariul. În ce condiții va fi permis / Transferurile și detașările între instituții, blocate
          Guvernul pregătește interzicerea cumului pensiei cu salariul. În ce condiții va fi permis / Transferurile și detașările între instituții, blocate
          Guvernul pregătește interzicerea cumului pensiei cu salariul. În ce condiții va fi permis / Transferurile și detașările între instituții, blocate
          Știrile zilei din sport
          Sportivii români vor să plece   Omul care a ajutat-o pe   Ana Bărbosu să ajungă la Stanford  dezvăluie că mai sunt gimnaste care vor merge la studii în SUA
          Special
          09:07
          Sportivii români vor să plece Omul care a ajutat-o pe Ana Bărbosu să ajungă la Stanford dezvăluie că mai sunt gimnaste care vor merge la studii în SUA
          Citește mai mult
          Sportivii români vor să plece  Omul care a ajutat-o pe Ana Bărbosu să ajungă la Stanford dezvăluie că mai sunt gimnaste care vor merge la studii în SUA
          Thiam, la FCSB!   Atacantul lui U Cluj   a bătut palma  cu formația campioană. Ce se întâmplă cu Andrei Gheorghiță
          Superliga
          09:26
          Thiam, la FCSB! Atacantul lui U Cluj a bătut palma cu formația campioană. Ce se întâmplă cu Andrei Gheorghiță
          Citește mai mult
          Thiam, la FCSB! Atacantul lui U Cluj a bătut palma cu formația campioană. Ce se întâmplă cu Andrei Gheorghiță
          Se complică fuziunea   Președintele lui Dinamo, detalii de ultimă oră despre   relația cu clubul MAI:  „Nu cred că s-a pus niciodată problema”
          Superliga
          11:32
          Se complică fuziunea Președintele lui Dinamo, detalii de ultimă oră despre relația cu clubul MAI: „Nu cred că s-a pus niciodată problema”
          Citește mai mult
          Se complică fuziunea  Președintele lui Dinamo, detalii de ultimă oră despre relația cu clubul MAI: „Nu cred că s-a pus niciodată problema”
          „Contract nedatat, nenumerotat”  Motivele pentru care Gigi Becali refuză să plătească 40.000 de euro în   procesul în care s-a cerut insolvența FCSB
          Superliga
          10:07
          „Contract nedatat, nenumerotat” Motivele pentru care Gigi Becali refuză să plătească 40.000 de euro în procesul în care s-a cerut insolvența FCSB
          Citește mai mult
          „Contract nedatat, nenumerotat” Motivele pentru care Gigi Becali refuză să plătească 40.000 de euro în procesul în care s-a cerut insolvența FCSB
          Știri ultima oră
          21:29
          Scoțienii au greșit numele FCSB a mers cu un autocar pe care era scris „Steaua” + Ce se întâmplă cu cei 3 jucători care au avut nevoie de viză
          Scoțienii au greșit numele   FCSB a mers cu un autocar pe care era scris „Steaua” + Ce se întâmplă cu cei 3 jucători care au avut nevoie de viză
          20:37
          Noua strategie a FRF Răzvan Burleanu, despre schimbările care vor fi făcute după incidentul de la Miercurea-Ciuc
          Noua strategie a FRF  Răzvan Burleanu, despre schimbările care vor fi făcute după incidentul de la Miercurea-Ciuc
          19:36
          Moment amuzant la gală VIDEO Reacția jucătorilor lui Liverpool când Declan Rice a vorbit despre cele 3 titluri ratate de Arsenal
          Moment amuzant la gală VIDEO Reacția jucătorilor lui Liverpool când Declan Rice a vorbit despre cele 3 titluri ratate de Arsenal
          20:03
          „Cea mai mare minciună” Scandal britanic. Patronul lui Manchester vrea un miliard din bani publici ca ajutor pentru noua arenă a lui United
          „Cea mai mare minciună” Scandal britanic. Patronul lui Manchester vrea  un miliard din bani publici ca ajutor pentru noua arenă a lui United
          Mai multe știri de ultimă oră

          Opinii

          Lăsați-i în pace pe baschetbaliști

          Cristian Geambașu: Lăsați-i în pace pe baschetbaliști

          Cristian Geambașu: <span>Lăsați-i</span> în pace pe baschetbaliști
          Jucătorii vin și pleacă.  Dar nu așa

          Ioana Mihalcea: Jucătorii vin și pleacă. Dar nu așa

          Ioana Mihalcea: Jucătorii vin și pleacă. Dar nu așa
          Avocatul diavolului. Pardon, al platformei Voyo

          Dan Udrea: Avocatul diavolului. Pardon, al platformei Voyo

          Dan Udrea: Avocatul diavolului. Pardon, al platformei Voyo
          Vârf de meserie

          Cristian Geambașu: Vârf de meserie

          Cristian Geambașu: Vârf de meserie
          Groapa de bani a Capitalei

          Radu Naum: Groapa de bani a Capitalei

          Radu Naum: Groapa de bani a Capitalei
          Atacul cibernetic și pinguinii abonați

          Cristian Geambașu: Atacul cibernetic și pinguinii abonați

          Cristian Geambașu: Atacul cibernetic și pinguinii abonați
          Președintele șantajist trebuie să plece!

          Dan Udrea: Președintele șantajist trebuie să plece!

          Dan Udrea: Președintele șantajist trebuie să plece!
          Markovic, alter ego-ul lui Zicu?

          Cristian Geambașu: Markovic, alter ego-ul lui Zicu?

          Cristian Geambașu: Markovic, alter <span>ego-ul</span> lui Zicu?
          Nu, nu, nu! Da, da, da!

          Cristian Geambașu: Nu, nu, nu! Da, da, da!

          Cristian Geambașu: Nu, nu, nu! Da, da, da!
          Căderea în gol

          Radu Naum: Căderea în gol

          Radu Naum: Căderea în gol
          Cum să facă ordine cei care primesc ordine?

          Cristian Geambașu: Cum să facă ordine cei care primesc ordine?

          Cristian Geambașu: Cum să facă ordine cei care primesc ordine?
          L-am îngropat pe Ion Iliescu în huiduielile care ne afectează pe noi, nu pe el

          Dan Udrea: L-am îngropat pe Ion Iliescu în huiduielile care ne afectează pe noi, nu pe el

          Dan Udrea: <span>L-am</span> îngropat pe Ion Iliescu în huiduielile care ne afectează pe noi, nu pe el
          Școala căderii la Louis Munteanu

          Silviu Tudor Samuilă: Școala căderii la Louis Munteanu

          Silviu Tudor Samuilă: Școala căderii la Louis Munteanu
          Antrenor mare, comportament mic!

          Dan Udrea: Antrenor mare, comportament mic!

          Dan Udrea: Antrenor mare, comportament mic!
          Edjouma, mutare de pocher?

          Cristian Geambașu: Edjouma, mutare de pocher?

          Cristian Geambașu: Edjouma, mutare de pocher?
          Mai avem valoare de Europa?

          Dan Udrea: Mai avem valoare de Europa?

          Dan Udrea: Mai avem valoare de Europa?
          Îi vedeți pe frații Kovacs?

          Cristian Geambașu: Îi vedeți pe frații Kovacs?

          Cristian Geambașu: Îi vedeți pe frații Kovacs?
          Omul din tribună

          Radu Naum: Omul din tribună

          Radu Naum: Omul din tribună
          Ipocrizia din cazul David Popovici

          Dan Udrea: Ipocrizia din cazul David Popovici

          Dan Udrea: Ipocrizia din cazul David Popovici
          Copil necopil de mingi

          Cristian Geambașu: Copil necopil de mingi

          Cristian Geambașu: Copil necopil de mingi
          Top stiri din sport
          „Aici e punctul slab al lui Aberdeen”  Un jurnalist scoțian prezintă   adversara FCSB,  pentru GOLAZO.ro: „Vrea cu disperare asta”
          Europa League
          12:16
          „Aici e punctul slab al lui Aberdeen” Un jurnalist scoțian prezintă adversara FCSB, pentru GOLAZO.ro: „Vrea cu disperare asta”
          Citește mai mult
          „Aici e punctul slab al lui Aberdeen” Un jurnalist scoțian prezintă adversara FCSB, pentru GOLAZO.ro: „Vrea cu disperare asta”
          Mourinho e fan Messi   Antrenorul lui Fenerbahce i-a făcut complimentul suprem argentinianului:   „M-a făcut mai bun, m-a obligat să gândesc mult”
          Campionate
          11:08
          Mourinho e fan Messi Antrenorul lui Fenerbahce i-a făcut complimentul suprem argentinianului: „M-a făcut mai bun, m-a obligat să gândesc mult”
          Citește mai mult
          Mourinho e fan Messi Antrenorul lui Fenerbahce i-a făcut complimentul suprem argentinianului:  „M-a făcut mai bun, m-a obligat să gândesc mult”
          Schimbare de ultimă oră la FRF  Ce decizie a luat forul după controversele stârnite de   tragerea la sorți  pentru play-off-ul Cupei României
          Superliga
          10:13
          Schimbare de ultimă oră la FRF Ce decizie a luat forul după controversele stârnite de tragerea la sorți pentru play-off-ul Cupei României
          Citește mai mult
          Schimbare de ultimă oră la FRF Ce decizie a luat forul după controversele stârnite de tragerea la sorți pentru play-off-ul Cupei României
          FRF reclamă promovarea Ținutului Secuiesc  Csikszereda, judecată pentru controversa de la meciul cu Craiova.   Ce sancțiuni riscă  + Reacția nervoasă a președintelui
          Superliga
          13:11
          FRF reclamă promovarea Ținutului Secuiesc Csikszereda, judecată pentru controversa de la meciul cu Craiova. Ce sancțiuni riscă + Reacția nervoasă a președintelui
          Citește mai mult
          FRF reclamă promovarea Ținutului Secuiesc Csikszereda, judecată pentru controversa de la meciul cu Craiova. Ce sancțiuni riscă + Reacția nervoasă a președintelui
           E corectă decizia?  Penalty acordat ușor pentru Dinamo la duelul dintre Radunovic și Armstrong &raquo; Ce spune specialistul
          Sondaj
          20.08

          E corectă decizia? Penalty acordat ușor pentru Dinamo la duelul dintre Radunovic și Armstrong » Ce spune specialistul

          Dinamo - FCSB. A fost acordat corect primul penalty pentru „câini”?

          Da %
          Nu %
          E corectă decizia? Penalty acordat ușor pentru Dinamo la duelul dintre Radunovic și Armstrong &raquo; Ce spune specialistul

          Clasament Liga 1, sezon 2025-2026