Sorana Cîrstea, după revenirea cu victorie la Australian Open: "Și în tenis, ca și în viața de zi cu zi, cât îi dai, atât îți dă înapoi"

Sorana Cîrstea, după revenirea cu victorie la Australian Open: "Și în tenis, ca și în viața de zi cu zi, cât îi dai, atât îți dă înapoi"

Sorana Cîrstea și-a făcut apariția la discuția de după victoria ei de revenire la Australian Open purtând o bucată zdravănă de gheață pe umăr și un zâmbet chiar și mai mare. E ceva în neregulă cu umărul?, vine natural, prima întrebare. "Ah, nu-nu", surâde Sorana, "e rutina mea obișnuită de după meciuri". Cea despre care nu scriem mai niciodată, așa-i? Sorana râde iar, așa că pornim fix cu asta, pentru că tenis. Adică despre recuperare. Cât, ce, cum? "Nu mă mai doare, doar că trebuie să fac exerciții zilnic, recuperare zilnic. Îmi ia foarte mult timp, pentru că altfel apare din nou durerea, trebuie să țin sub control, așa că gheața e literă de lege după fiecare antrenament sau meci". Ca timp?

Sorana CarsteaFoto: wtatennis.com

Un cititor ocazional ar fi, probabil, ușor surprins să afle că recuperarea... “durează cel mai mult. Recuperarea înseamnă și exercițiile pentru umăr, pentru abdomen, spate, în general pentru toate părțile în care ai fost accidentată. Iar de-a lungul timpului s-au adunat destule accidentări. Probabil o oră pentru toate aceste exerciții de menținere, apoi încă o oră tratament, fizio. Deci două ore pe zi doar recuperare. Dacă mai fac și baie cu gheață sau piscină… Sunt multe alte lucruri pe lângă statul strict pe teren, nu-i doar dreapta-stânga și serviciu. Pentru mine au fost momente grele, în special când am fost un an și jumătate departe de teren și făceam exerciții, făceam tot ce trebuie și nu vedeam nicio îmbunătățire. Iar mental este foarte greu să vrei, însă corpul să-ți spună nu. Acum sunt extraordinar de fericită și bucuroasă să fiu din nou la un asemenea nivel, să joc. Și atunci sunt foarte disciplinată cu tot ce ține de recuperare, pentru că știu că dacă-mi fac lucrurile astea pot să joc”, zâmbește iar Sorana. E ca un copil care știe că, dacă își face ordine în cameră, se poate bucura în voie de jucăriile preferate.

Are motive să tot zâmbească. Multe. Încăpățânarea de a acorda timp tuturor acestor mici detalii a ajutat-o să-și reia cariera și să trăiască acum bucurii pe care le găsește incomparabile cu prima parte a carierei ei. Aproape tot ce spune Sorana face o referire la această balanță pe care a găsit-o acum.

"Când am revenit în Melbourne, eram ca un copil într-un magazin de jucării, totul mi se părea din ce în ce mai frumos", spune Sorana, care-și reamintește ce făcea acum un an, cum era pe punctul să plângă pentru că nu putea juca la Australian Open.

Citește articolul complet pe Treizecizero.ro.

* articol publicat inițial pe Hotnews.ro

Știrile zilei din sport
Chiricheș continuă la FCSB!    Decizia surprinzătoare  luată de jucător după prelungirea contractului: „A făcut o chestie în premieră”
Superliga
18.06
Chiricheș continuă la FCSB! Decizia surprinzătoare luată de jucător după prelungirea contractului: „A făcut o chestie în premieră”
Citește mai mult
Chiricheș continuă la FCSB! Decizia surprinzătoare luată de jucător după prelungirea contractului: „A făcut o chestie în premieră”
Kubica a câștigat Le Mans!  Fostul pilot din Formula 1,   victorie istorică  la 14 ani de la accidentul teribil care i-a marcat viața: a suferit 42 de fracturi
Auto
18.06
Kubica a câștigat Le Mans! Fostul pilot din Formula 1, victorie istorică la 14 ani de la accidentul teribil care i-a marcat viața: a suferit 42 de fracturi
Citește mai mult
Kubica a câștigat Le Mans! Fostul pilot din Formula 1, victorie istorică la 14 ani de la accidentul teribil care i-a marcat viața: a suferit 42 de fracturi
Mudryk, pus sub acuzare!  Starul lui Chelsea riscă o   suspendare uriașă . Anunțul Federației din Anglia
Campionate
18.06
Mudryk, pus sub acuzare! Starul lui Chelsea riscă o suspendare uriașă. Anunțul Federației din Anglia
Citește mai mult
Mudryk, pus sub acuzare! Starul lui Chelsea riscă o suspendare uriașă . Anunțul Federației din Anglia
Criză la FC Argeș  Sponsorul principal   și-a anunțat plecarea : „Nu pot să rămân lângă cineva care nu mă dorește” » Acuzații grave
Superliga
18.06
Criză la FC Argeș Sponsorul principal și-a anunțat plecarea: „Nu pot să rămân lângă cineva care nu mă dorește” » Acuzații grave
Citește mai mult
Criză la FC Argeș Sponsorul principal și-a anunțat plecarea : „Nu pot să rămân lângă cineva care nu mă dorește” » Acuzații grave
Știri ultima oră
23:19
Chiricheș continuă la FCSB! Decizia surprinzătoare luată de jucător după prelungirea contractului: „A făcut o chestie în premieră”
Chiricheș continuă la FCSB! Decizia surprinzătoare luată de jucător după prelungirea contractului: „A făcut o chestie în premieră”
23:35
Mudryk, pus sub acuzare! Starul lui Chelsea riscă o suspendare uriașă. Anunțul Federației din Anglia
Mudryk, pus sub acuzare! Starul lui Chelsea riscă o suspendare uriașă . Anunțul Federației din Anglia
23:51
Oprița, dezvăluiri neașteptate Tehnicianul explică de ce a rămas la Steaua: „Eram înțeles cu Sepsi, s-a și plătit clauza”
Oprița, dezvăluiri neașteptate Tehnicianul explică de ce a rămas la Steaua: „Eram înțeles cu Sepsi , s-a și plătit clauza”
22:59
Marele vis al lui Gabi Balint Fostul jucător al Stelei, dezvăluiri din copilărie: „Îmi doream tot timpul să fiu ca ei”
Marele vis al lui Gabi Balint Fostul jucător al Stelei, dezvăluiri din copilărie : „Îmi doream tot timpul să fiu ca ei”
Mai multe știri de ultimă oră

Opinii

România 5-22

Theodor Jumătate: România 5-22

Theodor Jumătate: România <span>5-22</span>
De ce  Dan Petrescu n-a fost invitat la Sports Festival?

Dan Udrea: De ce Dan Petrescu n-a fost invitat la Sports Festival?

Dan Udrea: De ce Dan Petrescu <span>n-a</span> fost invitat la Sports Festival?
Resemnarea, apanajul unui eșec

Vlad Nedelea: Resemnarea, apanajul unui eșec

Vlad Nedelea: Resemnarea, apanajul unui eșec
Implozia

Cristian Geambașu: Implozia

Cristian Geambașu: Implozia
FCSB de 130 de milioane de euro

Cătălin Tolontan: FCSB de 130 de milioane de euro

Cătălin Tolontan: FCSB de 130 de milioane de euro
Panco italiano a devenit Pancu românul!

Dan Udrea: Panco italiano a devenit Pancu românul!

Dan Udrea: Panco italiano a devenit Pancu românul!
Stilul nostru de joc.  Avem un stil?

Theodor Jumătate: Stilul nostru de joc. Avem un stil?

Theodor Jumătate: Stilul nostru de joc. Avem un stil?
Lucescu, prădat

Cătălin Tolontan: Lucescu, prădat

Cătălin Tolontan: Lucescu, prădat
Un public de Mondiale și o fotografie pentru premiul Pulitzer

Dan Udrea: Un public de Mondiale și o fotografie pentru premiul Pulitzer

Dan Udrea: Un public de Mondiale și o fotografie pentru premiul Pulitzer
Cipru, talismanul nostru

Cristian Geambașu: Cipru, talismanul nostru

Cristian Geambașu: Cipru, talismanul nostru
Man. Patru minute așa cum îl știm. Și greșeala...

Theodor Jumătate: Man. Patru minute așa cum îl știm. Și greșeala...

Theodor Jumătate: Man. Patru minute așa cum îl știm. Și greșeala...
Sărutul Diavolului și  demnitatea care face diferența!

Dan Udrea: Sărutul Diavolului și demnitatea care face diferența!

Dan Udrea: Sărutul Diavolului și demnitatea care face diferența!
Despre o accidentare oportună

Cristian Geambașu: Despre o accidentare oportună

Cristian Geambașu: Despre o accidentare oportună
O sală pentru domnul președinte

Cătălin Tolontan: O sală pentru domnul președinte

Cătălin Tolontan: O sală pentru domnul președinte
Tenisul GOAT

Cristian Tudor Popescu: Tenisul GOAT

Cristian Tudor Popescu: Tenisul GOAT
Ifosele lui Rațiu și  disprețul lui Lucescu

Vlad Nedelea: Ifosele lui Rațiu și disprețul lui Lucescu

Vlad Nedelea: Ifosele lui Rațiu și disprețul lui Lucescu
Ce doare și îngrijorează. Și un mare De ce?

Theodor Jumătate: Ce doare și îngrijorează. Și un mare De ce?

Theodor Jumătate: Ce doare și îngrijorează. Și un mare De ce?
Doar comentatorii au fost mai slabi decât naționala României!

Dan Udrea: Doar comentatorii au fost mai slabi decât naționala României!

Dan Udrea: Doar comentatorii au fost mai slabi decât naționala României!
Insula iubirii neîmplinite

Cristian Geambașu: Insula iubirii neîmplinite

Cristian Geambașu: Insula iubirii neîmplinite
Tăcerea lui  Coco a învins răgetele

Cristian Tudor Popescu: Tăcerea lui Coco a învins răgetele

Cristian Tudor Popescu: Tăcerea lui Coco a învins răgetele
Top stiri din sport
„Nu poți supraviețui!”  Mesajul dramatic al lui   Edi Iordănescu  pentru jucători în timpul primei ședințe la Legia Varșovia: „Am această foame”
Campionate
18.06
„Nu poți supraviețui!” Mesajul dramatic al lui Edi Iordănescu pentru jucători în timpul primei ședințe la Legia Varșovia: „Am această foame”
Citește mai mult
„Nu poți supraviețui!” Mesajul dramatic al lui  Edi Iordănescu pentru jucători în timpul primei ședințe la Legia Varșovia: „Am această foame”
FC U Craiova, în Liga 3?!  Anunțul făcut de   FRF   » Mititelu declarase război federației: „Cum să-mi ceară licență?”
Liga 2
18.06
FC U Craiova, în Liga 3?! Anunțul făcut de FRF » Mititelu declarase război federației: „Cum să-mi ceară licență?”
Citește mai mult
FC U Craiova, în Liga 3?! Anunțul făcut de FRF  » Mititelu declarase război federației: „Cum să-mi ceară licență?”
„Ce fotbal, ce jucători!”   La   moartea Bresciei , Ioan Ovidiu Sabău povestește fabuloșii ani '90: „Luam 400.000$ pe an”
Special
18.06
„Ce fotbal, ce jucători!” La moartea Bresciei, Ioan Ovidiu Sabău povestește fabuloșii ani '90: „Luam 400.000$ pe an”
Citește mai mult
„Ce fotbal, ce jucători!”  La moartea Bresciei , Ioan Ovidiu Sabău povestește fabuloșii ani '90: „Luam 400.000$ pe an”
Alertă la Wimbledon    Bărbatul care a hărțuit-o pe Emma Răducanu,  prins de organizatori în timp ce încerca să-și cumpere bilet la turneul din Anglia
Tenis
18.06
Alertă la Wimbledon Bărbatul care a hărțuit-o pe Emma Răducanu, prins de organizatori în timp ce încerca să-și cumpere bilet la turneul din Anglia
Citește mai mult
Alertă la Wimbledon Bărbatul care a hărțuit-o pe Emma Răducanu, prins de organizatori în timp ce încerca să-și cumpere bilet la turneul din Anglia
Are FCSB echipă de Champions League?Care lot al campioanei credeți că e mai bun, cel actual sau cele din 2013 și 2008?
Sondaj
19.06

Are FCSB echipă de Champions League? Care lot al campioanei credeți că e mai bun, cel actual sau cele din 2013 și 2008?

Care lot credeți că e mai bun, dintre variantele de mai sus?

FCSB 2025 %
FCSB 2013 %
FCSB 2008 %
Are FCSB echipă de Champions League?Care lot al campioanei credeți că e mai bun, cel actual sau cele din 2013 și 2008?