„E dureros fizic și emoțional”  A câștigat 4 titluri în România, iar după retragere   are un nou obiectiv:  „O fac să văd care mi-e limita” +7 foto
Cornel Râpă. Foto: Instagram, @cornelrapa

„E dureros fizic și emoțional” A câștigat 4 titluri în România, iar după retragere are un nou obiectiv: „O fac să văd care mi-e limita”

  • Cornel Râpă (35 de ani), fost campion cu FCSB și Oțelul Galați, și-a încheiat cariera de jucător în iulie 2025 și se pregătește pentru un nou stil de viață: între familie, atletism și antrenorat.

Retragerea din fotbal nu l-a îndepărtat de sport. Cornel Râpă a ales alergarea ca nouă provocare. Acesta a participat deja la Maratonul internațional București și își propune să ia startul, în 2026, la maratonul de la Berlin.

Kopic surprinde din nou  Antrenorul lui Dinamo depune eforturi mari pentru a învăța   limba română:  „Înțelege tot!”
Citește și
Kopic surprinde din nou Antrenorul lui Dinamo depune eforturi mari pentru a învăța limba română: „Înțelege tot!”
Citește mai mult
Kopic surprinde din nou Antrenorul lui Dinamo depune eforturi mari pentru a învăța  limba română: „Înțelege tot!”

Cornel Râpă și-a propus să ajungă la maratonul de la Berlin: „Nu e un câștig, o fac să văd care e limita”

„În 2026, vreau să mă bucur mai mult de timpul cu familia, voi termina și Facultatea de Educație Fizică și Sport, sunt student la Universitatea Româno-Americană, iar apoi vreau să merg pe drumul antrenoratului. Din ce am văzut la prietenii mei, e o perioadă lungă și necesită timp. Prima dată trebuie să obțin carnetul de antrenor.

Îmi place să alerg, să merg la sală, să am grijă de mine. La maratonul de la București nu cred că o să mai particip, mi s-a părut o probă dificilă, mai ales pentru că nu sunt foarte mulți participanți. În schimb, mă pregătesc pentru semimaraton, care va avea loc în primăvară.

La anul, mă așteaptă și maratonul de la Berlin, e mai accesibil”, a declarat Râpă, conform gsp.ro.

Trebuie să mă lupt și cu gândul, e destul de dureros să termini un maraton. E durere fizică, însă și emoțională, așa că trebuie să mă gândesc bine dacă sunt în stare să trec din nou prin toate stările acestea. La un moment dat, îți vine să renunți și te gândești cât te-ai antrenat, 3-4 luni, e un consum foarte mare, nu ai zile libere, plus recuperare. Mult sacrificiu, e un consum și înainte, iar în timpul cursei sunt momente în care picioarele nu te mai ascultă. Cornel Râpă

Cornel Râpă a explicat și de ce a ales maratonul, în ciuda tuturor dificultăților pe care le-a descris.

„Nu e un câștig, o fac doar pentru mine și pentru a-mi cunoaște corpul, să văd care e limita. Pentru nimeni altcineva”

Galerie foto (7 imagini)

Cornel Râpă la Maratonul internațional București. Foto: Instagram, @cornelrapa Cornel Râpă la Maratonul internațional București. Foto: Instagram, @cornelrapa Cornel Râpă la Maratonul internațional București. Foto: Instagram, @cornelrapa Cornel Râpă la Maratonul internațional București. Foto: Instagram, @cornelrapa Cornel Râpă la Maratonul internațional București. Foto: Instagram, @cornelrapa
+7 Foto
labels.photo-gallery

Râpă recunoaște că pasiunea pentru alergare și pregătire fizică l-a însoțit încă din perioada în care era jucător activ.

„Întotdeauna mi-a plăcut să fiu bine din punct de vedere fizic, pentru a putea compensa. Dacă ești la un nivel, reziști altfel în dueluri

În perioada asta, e foarte important cum te prezinți unu la unu și fotbalul e mai dinamic. A fost perioada cu Dorinel, apoi cu Thomas Neubert la FCSB, în Polonia, din nou, condiția în care te afli contează foarte mult, așa că pașii aceștia m-au dus într-o singură direcție”, a mai spus Râpă.

9 trofee
are în palmares Cornel Râpă: un titlu cu Oțelul, trei titluri cu FCSB, două Cupe ale Ligii, o Cupă și o Supercupă a României, precum și o Cupă și o Supercupă a Poloniei.

Cornel Râpă: „Oțelul e o echipă matură. Un exemplu de scouting”

Crescut de Oțelul Galați, Râpă urmărește cu atenție parcursul echipei care l-a lansat în fotbalul mare.

„Mai țin legătura cu Cristi Sârghi și Neagu, care sunt în club. S-au schimbat multe, vă dați seama, mulți dintre angajați au ieșit la pensie. M-au invitat la ultimul meci de pe teren propriu de anul acesta, dar din păcate nu am putut să ajung. Sunt în relații bune.

În oraș, revin pentru părinți, de sărbători, din când în când. S-a schimbat în bine. Să sperăm că se va face ceva și cu stadionul”, a mai spus Râpă.

N-ai ce să le zici, totul funcționează cum trebuie. E o echipă matură, cu posesie, iar cu Rapid s-a văzut cel mai bine, a dominat copios. Este și un exemplu de scouting, dacă vreți. Să știți că cei de acolo au lucrat și în Polonia, la Radomiak Radom, și au reușit să aducă jucători interesanți și acolo. Cornel Râpă

Oțelul Galați se află pe locul 6 în Superliga, cu 33 de puncte.

„E luptă mare. Nu se știe, depinde foarte mult de primele rezultate din startul anului viitor. Sper. Îmi place Oțelul și o urmăresc”

Cornel Râpă: „Becali se gândește și la transferuri, la ce poate îmbunătăți”

FCSB, echipa alături de care Râpă a câștigat trei titluri, ocupă locul 9, cu 31 de puncte.

„E în revenire. M-a impresionat Crețu până acum, se ridică la un nivel foarte bun, acum nu știu ce strategie au dumnealor, dar e în continuare o opțiune viabilă și asta spune multe despre el.

Gigi Becali se gândește, probabil, și la transferuri, la ce poate îmbunătăți, poate că vrea să facă un mix între experiență și jucători noi, cine știe?!

Mi-a mai plăcut Olaru, mai ales în meciul cu Rapid. E cel pe care îl știm cu toții de dinainte de accidentare”, a mai spus fostul fundaș.

80 de meciuri
a jucat Cornel Râpă pentru FCSB

Despre despărțirea de UTA Arad, Râpă confirmă că litigiul său cu clubul s-a încheiat:

„Da, s-a rezolvat. Mă bucur că s-au achitat datoriile. La Arad se face treabă bună, e un club de profesioniști, cu oameni cunoscători și care pun suflet. Se vede și în clasament”.

Citește și

De ce a plecat Boloni de la națională  Tehnicianul a dezvăluit de ce a ales Sporting în locul României:   „Mă doare când sunt numit «trădător»”
Nationala
11:24
De ce a plecat Boloni de la națională Tehnicianul a dezvăluit de ce a ales Sporting în locul României: „Mă doare când sunt numit «trădător»”
Citește mai mult
De ce a plecat Boloni de la națională Tehnicianul a dezvăluit de ce a ales Sporting în locul României: „Mă doare când sunt numit «trădător»”
Șocurile lui Olăroiu  Cele două meciuri care   l-au traumatizat  pe antrenorul român: „Durerea e imensă”
Campionate
11:11
Șocurile lui Olăroiu Cele două meciuri care l-au traumatizat pe antrenorul român: „Durerea e imensă”
Citește mai mult
Șocurile lui Olăroiu Cele două meciuri care l-au traumatizat pe antrenorul român: „Durerea e imensă”

VIDEO: cele mai noi imagini din sport

Pus într-o situație grea, Rutte a ales să nu se atingă de subiectul Groenlanda. Șeful NATO are un „glonț de argint”, dar voia să-l țină pentru altceva
Pus într-o situație grea, Rutte a ales să nu se atingă de subiectul Groenlanda. Șeful NATO are un „glonț de argint”, dar voia să-l țină pentru altceva
Pus într-o situație grea, Rutte a ales să nu se atingă de subiectul Groenlanda. Șeful NATO are un „glonț de argint”, dar voia să-l țină pentru altceva
Știrile zilei din sport
„Louis ar fi vrut la FCSB”  S-a aflat! De ce a picat   transferul lui Munteanu la FCSB:  „Nu a depins de noi”
Superliga
14:23
„Louis ar fi vrut la FCSB” S-a aflat! De ce a picat transferul lui Munteanu la FCSB: „Nu a depins de noi”
Citește mai mult
„Louis ar fi vrut la FCSB” S-a aflat! De ce a picat transferul lui Munteanu la FCSB: „Nu a depins de noi”
„Nu sunt ca Șucu!”  Gigi Becali a reacționat rapid, după ce   Moruțan a fost deturnat la Rapid:  „Ia-ți banii, prostule!” » Atac la patronul giuleștenilor
Superliga
13:02
„Nu sunt ca Șucu!” Gigi Becali a reacționat rapid, după ce Moruțan a fost deturnat la Rapid: „Ia-ți banii, prostule!” » Atac la patronul giuleștenilor
Citește mai mult
„Nu sunt ca Șucu!” Gigi Becali a reacționat rapid, după ce Moruțan a fost deturnat la Rapid: „Ia-ți banii, prostule!” » Atac la patronul giuleștenilor
Eppel s-a făcut de râs    FOTO.  Atacantul lui Csikszereda a ratat incredibil,   cu poarta goală,  în meciul cu FC Botoșani
Superliga
17:31
Eppel s-a făcut de râs FOTO. Atacantul lui Csikszereda a ratat incredibil, cu poarta goală, în meciul cu FC Botoșani
Citește mai mult
Eppel s-a făcut de râs FOTO. Atacantul lui Csikszereda a ratat incredibil, cu poarta goală, în meciul cu FC Botoșani
Dennis Man, aproape de alt vis  Extrema poate reuși încă o premieră în carieră la PSV.   De ce a jucat doar 19 minute sâmbătă
Stranieri
14:29
Dennis Man, aproape de alt vis Extrema poate reuși încă o premieră în carieră la PSV. De ce a jucat doar 19 minute sâmbătă
Citește mai mult
Dennis Man, aproape de alt vis Extrema poate reuși încă o premieră în carieră la PSV. De ce a jucat doar 19 minute sâmbătă
Știri ultima oră
20:30
LIVE Dinamo - U Cluj, în etapa #22 din Liga 1 » Alberto Soro ratează o ocazie uriașă
LIVE Dinamo - U Cluj, în etapa #22 din Liga 1 » Alberto Soro ratează o ocazie uriașă
20:55
„Justiția n-are ce să-mi facă!” Mario Iorgulescu, live sfidător: „În cel mai rău caz mă duc la pârnaie, dar și acolo am protecție”
„Justiția n-are ce să-mi facă!” Mario Iorgulescu, live sfidător: „În cel mai rău caz mă duc la pârnaie, dar și acolo am protecție”
20:19
Iftime, sfat pentru Moruțan Patronul FC Botoșani, despre revenirea fotbalistului în Liga 1: „Mi-e teamă că-l face de nu mai joacă”
Iftime, sfat pentru Moruțan Patronul FC Botoșani, despre revenirea fotbalistului în Liga 1: „Mi-e teamă că-l face de nu mai joacă”
20:30
„Ăsta nu a fost fotbal” Leo Grozavu, nervos după înfrângerea cu Csikszereda: „Nicăieri în lume nu cred că se juca în asemenea condiții”
„Ăsta nu a fost fotbal” Leo Grozavu, nervos după înfrângerea cu Csikszereda: „Nicăieri în lume nu cred că se juca în  asemenea condiții”
Mai multe știri de ultimă oră

Opinii

Ce legătură este între performanța  Dacia și Mircea Badea

Dan Udrea: Ce legătură este între performanța Dacia și Mircea Badea

Dan Udrea: Ce legătură este între performanța Dacia și Mircea Badea
Campionii sportivității

Cristian Geambașu: Campionii sportivității

Cristian Geambașu: Campionii sportivității
Noi unde suntem?

Radu Naum: Noi unde suntem?

Radu Naum: Noi unde suntem?
Matthäus și Bayern, escrocați de un actor care s-a dat director

Cătălin Tolontan: Matthäus și Bayern, escrocați de un actor care s-a dat director

Cătălin Tolontan: Matthäus și Bayern, escrocați de un actor care <span>s-a</span> dat director
Real nu are nevoie de antrenor

Silviu Tudor Samuilă: Real nu are nevoie de antrenor

Silviu Tudor Samuilă: Real nu are nevoie de antrenor
Turnul de parașutism, drobul nostru de sare

Cristian Geambașu: Turnul de parașutism, drobul nostru de sare

Cristian Geambașu: Turnul de parașutism, drobul nostru de sare
Era odată Simona. Era odată și Nole

Cristian Geambașu: Era odată Simona. Era odată și Nole

Cristian Geambașu: Era odată Simona. Era odată și Nole
Două favorite, doi câini și un crocodil

Dan Udrea: Două favorite, doi câini și un crocodil

Dan Udrea: Două favorite, doi câini și un crocodil
Când va fi dat afară Shay Given? Și de ce?

Cristian Geambașu: Când va fi dat afară Shay Given? Și de ce?

Cristian Geambașu: Când va fi dat afară Shay Given? Și de ce?
Misteriosul cititor

Radu Naum: Misteriosul cititor

Radu Naum: Misteriosul cititor
Probleme pentru Mircea Lucescu

Cătălin Tolontan: Probleme pentru Mircea Lucescu

Cătălin Tolontan: Probleme pentru Mircea Lucescu
Doar interesul oprește disprețul la adresa României

Dan Udrea: Doar interesul oprește disprețul la adresa României

Dan Udrea: Doar interesul oprește disprețul la adresa României
Evul Mediu,  fotbalul și TVR-ul

Cristian Geambașu: Evul Mediu, fotbalul și TVR-ul

Cristian Geambașu: Evul Mediu, fotbalul și <span>TVR-ul</span>
„Cine dracu-i și Eminescu ăla, noul golchipăr de la Venus?"

Cristian Geambașu: „Cine dracu-i și Eminescu ăla, noul golchipăr de la Venus?"

Cristian Geambașu: „Cine <span>dracu-i</span> și Eminescu ăla, noul golchipăr de la Venus?"
Gonzalo și Octavian

Cristian Geambașu: Gonzalo și Octavian

Cristian Geambașu: Gonzalo și Octavian
Maduro de la Casa Fotbalului

Dan Udrea: Maduro de la Casa Fotbalului

Dan Udrea: Maduro de la Casa Fotbalului
Scrisoare către un dispărut

Radu Naum: Scrisoare către un dispărut

Radu Naum: Scrisoare către un dispărut
A înțeles Țicu?

Cristian Geambașu: A înțeles Țicu?

Cristian Geambașu: A înțeles Țicu?
Sinuciderea instagramabilă

Silviu Tudor Samuilă: Sinuciderea instagramabilă

Silviu Tudor Samuilă: Sinuciderea instagramabilă
Te ia greața când statul face  apologia dependenței de stat

Dan Udrea: Te ia greața când statul face apologia dependenței de stat

Dan Udrea: Te ia greața când statul face apologia dependenței de stat
Top stiri din sport
„Nu m-au transferat pentru că eram urât”    Un fost internațional rus  susține că a fost refuzat de Barcelona din motive estetice
Campionate
13:09
„Nu m-au transferat pentru că eram urât” Un fost internațional rus susține că a fost refuzat de Barcelona din motive estetice
Citește mai mult
„Nu m-au transferat pentru că eram urât” Un fost internațional rus susține că a fost refuzat de Barcelona din motive estetice
CSM București - Krim 26-20  „Tigroaicele” au obținut a patra victorie consectivă în   Liga Campionilor EHF  » Pas important spre „sferturi”
Handbal
17:45
CSM București - Krim 26-20 „Tigroaicele” au obținut a patra victorie consectivă în Liga Campionilor EHF » Pas important spre „sferturi”
Citește mai mult
CSM București - Krim 26-20 „Tigroaicele” au obținut a patra victorie consectivă în  Liga Campionilor EHF » Pas important spre „sferturi”
Au renunțat la Edjouma  Motivul pentru care transferul la   FC Botoșani  a picat: „Nu pot să mă rog de el”
Superliga
16:49
Au renunțat la Edjouma Motivul pentru care transferul la FC Botoșani a picat: „Nu pot să mă rog de el”
Citește mai mult
Au renunțat la Edjouma Motivul pentru care transferul la FC Botoșani a picat: „Nu pot să mă rog de el”
Venus Williams, record și eliminare  A pierdut în primul tur la   Australian Open,  dar a reușit o performanță istorică
Tenis
16:59
Venus Williams, record și eliminare A pierdut în primul tur la Australian Open, dar a reușit o performanță istorică
Citește mai mult
Venus Williams, record și eliminare A pierdut în primul tur la Australian Open, dar a reușit o performanță istorică
Cine va c&acirc;știga titlul &icirc;n acest sezon? Se anunță cea mai echilibrată luptă pentru titlu
Sondaj
18.01

Cine va câștiga titlul în acest sezon? Se anunță cea mai echilibrată luptă pentru titlu

Cine credeți că va câștiga titlul în acest sezon?

U Craiova %
Rapid %
Dinamo %
FCSB %
Cine va c&acirc;știga titlul &icirc;n acest sezon? Se anunță cea mai echilibrată luptă pentru titlu