„E dureros fizic și emoțional”  A câștigat 4 titluri în România, iar după retragere   are un nou obiectiv:  „O fac să văd care mi-e limita” +7 foto
Cornel Râpă. Foto: Instagram, @cornelrapa

„E dureros fizic și emoțional” A câștigat 4 titluri în România, iar după retragere are un nou obiectiv: „O fac să văd care mi-e limita”

  • Cornel Râpă (35 de ani), fost campion cu FCSB și Oțelul Galați, și-a încheiat cariera de jucător în iulie 2025 și se pregătește pentru un nou stil de viață: între familie, atletism și antrenorat.
Adaugă GOLAZO.ro la favorite

Retragerea din fotbal nu l-a îndepărtat de sport. Cornel Râpă a ales alergarea ca nouă provocare. Acesta a participat deja la Maratonul internațional București și își propune să ia startul, în 2026, la maratonul de la Berlin.

Kopic surprinde din nou  Antrenorul lui Dinamo depune eforturi mari pentru a învăța   limba română:  „Înțelege tot!”
Citește și
Kopic surprinde din nou Antrenorul lui Dinamo depune eforturi mari pentru a învăța limba română: „Înțelege tot!”
Citește mai mult
Kopic surprinde din nou Antrenorul lui Dinamo depune eforturi mari pentru a învăța  limba română: „Înțelege tot!”

Cornel Râpă și-a propus să ajungă la maratonul de la Berlin: „Nu e un câștig, o fac să văd care e limita”

„În 2026, vreau să mă bucur mai mult de timpul cu familia, voi termina și Facultatea de Educație Fizică și Sport, sunt student la Universitatea Româno-Americană, iar apoi vreau să merg pe drumul antrenoratului. Din ce am văzut la prietenii mei, e o perioadă lungă și necesită timp. Prima dată trebuie să obțin carnetul de antrenor.

Îmi place să alerg, să merg la sală, să am grijă de mine. La maratonul de la București nu cred că o să mai particip, mi s-a părut o probă dificilă, mai ales pentru că nu sunt foarte mulți participanți. În schimb, mă pregătesc pentru semimaraton, care va avea loc în primăvară.

La anul, mă așteaptă și maratonul de la Berlin, e mai accesibil”, a declarat Râpă, conform gsp.ro.

Trebuie să mă lupt și cu gândul, e destul de dureros să termini un maraton. E durere fizică, însă și emoțională, așa că trebuie să mă gândesc bine dacă sunt în stare să trec din nou prin toate stările acestea. La un moment dat, îți vine să renunți și te gândești cât te-ai antrenat, 3-4 luni, e un consum foarte mare, nu ai zile libere, plus recuperare. Mult sacrificiu, e un consum și înainte, iar în timpul cursei sunt momente în care picioarele nu te mai ascultă. Cornel Râpă

Cornel Râpă a explicat și de ce a ales maratonul, în ciuda tuturor dificultăților pe care le-a descris.

„Nu e un câștig, o fac doar pentru mine și pentru a-mi cunoaște corpul, să văd care e limita. Pentru nimeni altcineva”

Galerie foto (7 imagini)

Cornel Râpă la Maratonul internațional București. Foto: Instagram, @cornelrapa Cornel Râpă la Maratonul internațional București. Foto: Instagram, @cornelrapa Cornel Râpă la Maratonul internațional București. Foto: Instagram, @cornelrapa Cornel Râpă la Maratonul internațional București. Foto: Instagram, @cornelrapa Cornel Râpă la Maratonul internațional București. Foto: Instagram, @cornelrapa
+7 Foto
labels.photo-gallery

Râpă recunoaște că pasiunea pentru alergare și pregătire fizică l-a însoțit încă din perioada în care era jucător activ.

„Întotdeauna mi-a plăcut să fiu bine din punct de vedere fizic, pentru a putea compensa. Dacă ești la un nivel, reziști altfel în dueluri

În perioada asta, e foarte important cum te prezinți unu la unu și fotbalul e mai dinamic. A fost perioada cu Dorinel, apoi cu Thomas Neubert la FCSB, în Polonia, din nou, condiția în care te afli contează foarte mult, așa că pașii aceștia m-au dus într-o singură direcție”, a mai spus Râpă.

9 trofee
are în palmares Cornel Râpă: un titlu cu Oțelul, trei titluri cu FCSB, două Cupe ale Ligii, o Cupă și o Supercupă a României, precum și o Cupă și o Supercupă a Poloniei.

Cornel Râpă: „Oțelul e o echipă matură. Un exemplu de scouting”

Crescut de Oțelul Galați, Râpă urmărește cu atenție parcursul echipei care l-a lansat în fotbalul mare.

„Mai țin legătura cu Cristi Sârghi și Neagu, care sunt în club. S-au schimbat multe, vă dați seama, mulți dintre angajați au ieșit la pensie. M-au invitat la ultimul meci de pe teren propriu de anul acesta, dar din păcate nu am putut să ajung. Sunt în relații bune.

În oraș, revin pentru părinți, de sărbători, din când în când. S-a schimbat în bine. Să sperăm că se va face ceva și cu stadionul”, a mai spus Râpă.

N-ai ce să le zici, totul funcționează cum trebuie. E o echipă matură, cu posesie, iar cu Rapid s-a văzut cel mai bine, a dominat copios. Este și un exemplu de scouting, dacă vreți. Să știți că cei de acolo au lucrat și în Polonia, la Radomiak Radom, și au reușit să aducă jucători interesanți și acolo. Cornel Râpă

Oțelul Galați se află pe locul 6 în Superliga, cu 33 de puncte.

„E luptă mare. Nu se știe, depinde foarte mult de primele rezultate din startul anului viitor. Sper. Îmi place Oțelul și o urmăresc”

Cornel Râpă: „Becali se gândește și la transferuri, la ce poate îmbunătăți”

FCSB, echipa alături de care Râpă a câștigat trei titluri, ocupă locul 9, cu 31 de puncte.

„E în revenire. M-a impresionat Crețu până acum, se ridică la un nivel foarte bun, acum nu știu ce strategie au dumnealor, dar e în continuare o opțiune viabilă și asta spune multe despre el.

Gigi Becali se gândește, probabil, și la transferuri, la ce poate îmbunătăți, poate că vrea să facă un mix între experiență și jucători noi, cine știe?!

Mi-a mai plăcut Olaru, mai ales în meciul cu Rapid. E cel pe care îl știm cu toții de dinainte de accidentare”, a mai spus fostul fundaș.

80 de meciuri
a jucat Cornel Râpă pentru FCSB

Despre despărțirea de UTA Arad, Râpă confirmă că litigiul său cu clubul s-a încheiat:

„Da, s-a rezolvat. Mă bucur că s-au achitat datoriile. La Arad se face treabă bună, e un club de profesioniști, cu oameni cunoscători și care pun suflet. Se vede și în clasament”.

Citește și

VIDEO: cele mai noi imagini din sport

Norvegia îi răspunde lui Donald Trump pe un ton  inedit, după ce a fost numită „țară de rahat”
Norvegia îi răspunde lui Donald Trump pe un ton inedit, după ce a fost numită „țară de rahat”
Norvegia îi răspunde lui Donald Trump pe un ton inedit, după ce a fost numită „țară de rahat”
Știri ultima oră
14:58
O avere în geaca lui MM Stoica Fanul care a prins haina aruncată de oficialul FCSB la meciul cu Rapid a dezvăluit câți bani a găsit
O avere în geaca lui MM Stoica Fanul care a prins haina aruncată de oficialul FCSB la meciul cu Rapid  a dezvăluit câți bani a găsit
14:39
Se umple Arena Națională Câte bilete s-au vândut deja pentru meciul România - Polonia
Se umple Arena Națională Câte bilete s-au vândut deja pentru meciul  România - Polonia
14:08
Burleanu, „arma secretă” anti-Infantino? UEFA ar vrea ca șeful FRF să candideze la șefia FIFA. L'Equipe dezvăluie planul europenilor
Burleanu, „arma secretă” anti-Infantino? UEFA ar vrea ca șeful FRF să candideze la șefia FIFA. L'Equipe dezvăluie planul europenilor
15:18
Curelea a plecat FRF a anunțat despărțirea de selecționerul României U21. Cine e favorit să-l înlocuiască
Curelea a plecat FRF a anunțat despărțirea de selecționerul României U21.  Cine e favorit să-l înlocuiască
Mai multe știri de ultimă oră

Opinii

Mao sau Țestoasa Ninja?

Cristian Geambașu: Mao sau Țestoasa Ninja?

Cristian Geambașu: Mao sau Țestoasa Ninja?
Mbappe, China și libertatea de exprimare

Silviu Tudor Samuilă: Mbappe, China și libertatea de exprimare

Silviu Tudor Samuilă: Mbappe, China și libertatea de exprimare
Fotbalul nu face altceva decât să întrețină ura și să o viralizeze

Dan Udrea: Fotbalul nu face altceva decât să întrețină ura și să o viralizeze

Dan Udrea: Fotbalul nu face altceva decât să întrețină ura și să o viralizeze
Ultimul rege

Radu Naum: Ultimul rege

Radu Naum: Ultimul rege
Umilirea lui Mbappe

Cristian Geambașu: Umilirea lui Mbappe

Cristian Geambașu: Umilirea lui Mbappe
De ziua românului Chivu

Silviu Tudor Samuilă: De ziua românului Chivu

Silviu Tudor Samuilă: De ziua românului Chivu
Când Șumudică ajunge să fie cel mai lucid, vorbind despre cuțite și rasism!

Dan Udrea: Când Șumudică ajunge să fie cel mai lucid, vorbind despre cuțite și rasism!

Dan Udrea: Când Șumudică ajunge să fie cel mai lucid, vorbind despre cuțite și rasism!
Lula, Bolsonaro și naționala Braziliei

Cătălin Tolontan: Lula, Bolsonaro și naționala Braziliei

Cătălin Tolontan: Lula, Bolsonaro și naționala Braziliei
Reghecampf, Trump și amenințarea jurnaliștilor: „Ai grijă!”

Theodor Jumătate: Reghecampf, Trump și amenințarea jurnaliștilor: „Ai grijă!”

Theodor Jumătate: Reghecampf, Trump și amenințarea jurnaliștilor: „Ai grijă!”
Pancu, sabotat din interior. Cum s-a prăbușit Rapidul în fața FCSB-ului

Cătălin Țepelin: Pancu, sabotat din interior. Cum s-a prăbușit Rapidul în fața FCSB-ului

Cătălin Țepelin: Pancu, sabotat din interior. Cum <span>s-a</span> prăbușit Rapidul în fața <span>FCSB-ului</span>
Pancu și-a învins echipa!

Cristian Geambașu: Pancu și-a învins echipa!

Cristian Geambașu: Pancu <span>și-a</span> învins echipa!
Cine ține stadionul în peșteră?

Dan Udrea: Cine ține stadionul în peșteră?

Dan Udrea: Cine ține stadionul în peșteră?
Fiind George Pușcaș

Cristian Geambașu: Fiind George Pușcaș

Cristian Geambașu: Fiind George Pușcaș
În lumea bufonilor, Chivu e concentrat și i se spune că e „arogant”

Cătălin Tolontan: În lumea bufonilor, Chivu e concentrat și i se spune că e „arogant”

Cătălin Tolontan: În lumea bufonilor, Chivu e concentrat și i se spune că e „arogant”
De-a baba oarba și v-ați ascunselea la COSR

Radu Naum: De-a baba oarba și v-ați ascunselea la COSR

Radu Naum: <span>De-a</span> baba oarba și <span>v-ați</span> ascunselea la COSR
Și Barça pierde. Prea bun Parisul?

Theodor Jumătate: Și Barça pierde. Prea bun Parisul?

Theodor Jumătate: Și Barça pierde. Prea bun Parisul?
De ce tace Rapid?

Cristian Geambașu: De ce tace Rapid?

Cristian Geambașu: De ce tace Rapid?
De ce nu se pot juca derby-uri după-amiaza

Dan Udrea: De ce nu se pot juca derby-uri după-amiaza

Dan Udrea: De ce nu se pot juca <span>derby-uri</span> <span>după-amiaza</span>
Emil Boc mai are puțin și introduce pokerul în programa școlară

Cătălin Tolontan: Emil Boc mai are puțin și introduce pokerul în programa școlară

Cătălin Tolontan: Emil Boc mai are puțin și introduce pokerul în programa școlară
Fotbalul și groapa de gunoi a istoriei

Radu Naum: Fotbalul și groapa de gunoi a istoriei

Radu Naum: Fotbalul și groapa de gunoi a istoriei
Top stiri
Burleanu, „arma secretă” anti-Infantino?  UEFA ar vrea ca  șeful FRF să candideze la șefia FIFA.  L'Equipe dezvăluie planul europenilor
Campionate
14:08
Burleanu, „arma secretă” anti-Infantino? UEFA ar vrea ca șeful FRF să candideze la șefia FIFA. L'Equipe dezvăluie planul europenilor
Citește mai mult
Burleanu, „arma secretă” anti-Infantino? UEFA ar vrea ca șeful FRF să candideze la șefia FIFA. L'Equipe dezvăluie planul europenilor
„Bestia aia îmi cere 30.000 de euro”   Cornel Dinu, nevoit să-și vândă casa din Sinaia  pentru a achita datorii:  „Sunt la pământ”
Superliga
13:06
„Bestia aia îmi cere 30.000 de euro” Cornel Dinu, nevoit să-și vândă casa din Sinaia pentru a achita datorii: „Sunt la pământ”
Citește mai mult
„Bestia aia îmi cere 30.000 de euro”  Cornel Dinu, nevoit să-și vândă casa din Sinaia pentru a achita datorii: „Sunt la pământ”
„Mbappe, nu mă da în judecată!”  Creatorul imaginii care a provocat  un scandal diplomatic uriaș  rupe tăcerea: „Mă distrugi financiar”
Campionate
12:08
„Mbappe, nu mă da în judecată!” Creatorul imaginii care a provocat un scandal diplomatic uriaș rupe tăcerea: „Mă distrugi financiar”
Citește mai mult
„Mbappe, nu mă da în judecată!” Creatorul imaginii care a provocat un scandal diplomatic uriaș rupe tăcerea: „Mă distrugi financiar”
Ore decisive pentru Călin Georgescu: astă-seară va fi eliberat sau rămâne în arest preventiv. Zeci de susținători, pe trepte la Curtea de Apel București, în așteptarea verdictului
B365
28.10
Ore decisive pentru Călin Georgescu: astă-seară va fi eliberat sau rămâne în arest preventiv. Zeci de susținători, pe trepte la Curtea de Apel București, în așteptarea verdictului
Citește mai mult
Ore decisive pentru Călin Georgescu: astă-seară va fi eliberat sau rămâne în arest preventiv. Zeci de susținători, pe trepte la Curtea de Apel București, în așteptarea verdictului